Настой из шиповника является прекрасным супервитаминным средством. Он обладает желчегонным и мочегонным (выраженным) свойствами. Его полезно пить как больным, так и здоровым людям. Ягоды шиповника собирают и заготавливают осенью, поэтому зимой настой из этой ягоды будет очень полезен для поддержания иммунитета, повышения физической выносливости организма, предупреждения различных простуд. Плоды шиповника содержат огромное количество витаминов, минеральных элементов, органических кислот и эфирных масел. Легендарны свойства шиповника как источника витамина С. Полезен напиток из ягод шиповника и для кишечной микрофлоры, способствует оттоку желчи, растворяет камни в почках. Его можно принимать в любом возрасте, даже детям с начала прикорма дают небольшие дозы отвара шиповника. Можно заваривать как свежие, так и высушенные ягоды.
Для того, чтобы плоды шиповника не растеряли всю свою полезность, нужно соблюдать определенные правила при его заваривании и последующее употребление.
Приготовление напитка из свежих плодов
Да, это возможно, и многие заваривают свежие плоды. Самый полезный отвар из этих ягод получается только в сентябре. Именно в этот период шиповник созревает и ягоды полны витаминов и микроэлементов.
Для заваривания, ягоды обязательно нужно очистить от сердцевины, потому что, находящиеся внутри волоски негативно влияют на слизистую оболочку желудка, даже после термообработки.
Настой необходимо процеживать. Для приготовления «правильного» напитка нужно соблюдать определенные пропорции: 30 очищенных ягод заливаются литром теплой (не выше 70 градусов) воды. Температура воды играет очень важную роль, потому что при более высоких значениях витамин С, который имеет главную составляющую в готовом продукте, будет разрушен. Очень важен и материал из которого сделан термос. Современные технологичные металлические и пластиковые термосы не подходят. При контакте с металлом, аскорбиновая кислота разрушается, ну а в пластике просто не вкусно. После того как напиток настоится, его можно пить и из металлической посуды.
Итак, берутся 30 очищенных от сердцевины ягод, заливаются одним литром кипяченной и остуженой до 70 градусов воды. Напиток из свежих ягод настаивается быстро, поэтому через три – четыре часа его уже можно пить. Ягоды можно не очищать, а тщательно измельчить. В этом случае, перед употреблением, настой нужно профильтровать через марлю.
Напитком из свежих ягод лучше не злоупотреблять. Нормой считается две чайных чашки в день, желательно утром и вечером.
Напиток из сушеных плодов
Отвар из сушеных плодов шиповника – это классика. Этот настой подходит всем, его могут пить здоровые и нездоровые люди. Не противопоказан он ни аллергикам, ни грудным детям.
Для приготовления настоя из сушеных плодов, ягоды предлагается измельчить, но можно заваривать и целиком, чистить не надо.
Особое внимание уделяется ягоде. Она должна быть красной, ярко — оранжевой, бордовой. Если попалась темно – коричневая или почти черная, то лучше отказаться от такой, пользы от нее уже не будет.
Необходимо также соблюдать пропорции: они должны быть один к десяти, то есть на одну меру молотых ягод шиповника должно быть десять мер воды.
Требования к посуде такие же, как и для заваривания свежих ягод – термос с зеркальной стеклянной колбой. А вот заваривать нужно уже гораздо больше по времени до десяти часов.
Алгоритм тот же. Ягоды измельчаются, засыпаются в термос и заливаются подготовленной водой, которую нужно остудить до 80 градусов, либо подождать пять – семь минут после закипания.
Данный настой нужно пить по 200 мл. в сутки, можно добавлять в другие напитки, причем желательно это делать через день.
Другие способы
Отвар из шиповника можно готовить и другими способами. Но в случае с завариванием в банке или кружке, напиток получается не такой насыщенный. Но ведь мы с вами живем в мире, когда техника и технологии развиваются ежедневно. Используя современные устройства можно приготовить настой гораздо лучше и полезнее, чем в термосе. Речь идет о мультиварках. Это устройство приготовит и настоит напиток. Задача пользователя состоит в том, чтобы засыпать ягоды, залить их водой и включить правильный режим. Секрет в том, что все мультиварки обладают функцией термоса и могут быть хорошим подспорьем любой хозяйке.
Стандартный рецепт выглядит так:
- Взять необходимое количество ягод, если нужно – измельчить.
- Засыпать в чашу мультиварки, залить плоды водой, в пропорциях, указанных выше.
- Выставить режим «тушение» на два часа. По окончании работы программы, оставить в режиме «подогрев» на семь – восемь часов.
Если готовить в режиме «подогрев», то сначала нужно будет подогреть воду не более 70 градусов, затем засыпать ягоды и оставить в таком состоянии часов на семь.
Эта технология приготовления отвара является наиболее щадящей и самым полным образом раскрывает весь потенциал напитка.
Видео рецепт
При регулярном употреблении напитка из шиповника, первое на что нужно обратить внимание, это его мочегонные свойства. Этот нюанс нужно учитывать при питье настоя перед сном, особенно маленькими детьми.
Пить настой желательно без добавления сахара, можно сочетать с медом, малиной, боярышником, имбирем. Эти продукты делают настой шиповника более полезным, придают ему новые вкусы.
Аскорбиновая кислота, которая в большом количестве находится в напитке, разрушает поверхность зуба. Правильно будет пить отвар через трубочку.
Помимо ягод кустарника, используют практически все его части: лепестки цветов, корень, которые также заваривают, делают масло.
В аптеках можно найти как сам напиток шиповника, так и сироп, который тоже можно сварить дома.
Всем известно, насколько шиповник полезен, богат витаминами. Только, если его неправильно хранить, заготавливать или употреблять, все ценные вещества, содержащиеся в нем, легко разрушить. Приготовление чая из шиповника тоже имеет большое значение. При нарушении процесса приготовления кладезь витаминов может просто улетучиться, вкус тоже не принесет удовольствия. Часто заваривание чая происходит в термосе, но как заварить шиповник без термоса?
Ценность шиповника и области применения
Плоды шиповника созревают в конце лета. К этому времени в них накапливается большое количество микроэлементов, витаминов и минеральных веществ. Шиповник славится огромным содержанием витамина C. Его в нем больше, чем в лимонах. В зависимости от разновидности растения содержание варьируется от 6 до 18%. Чем еще так ценится? В нем много поливитаминов E, P, K, A, группы B. Есть в плодах микроэлементы: магний, кобальт, фосфор, молибден, железо, хром, калий, марганец. А еще много органических кислот, сахара, пектинов, дубильных веществ и эфирных масел.
Такое количество полезных веществ не осталось без внимания. Поэтому, в современной медицине используется сироп шиповника для укрепления иммунитета, сушеные плоды можно приобрести в фитоаптеке, чтобы самостоятельно приготовить настой или отвар. Применение этого растения наиболее эффективно:
- для снятия воспаления;
- для достижения мочегонного эффекта;
- для улучшения работы органов пищеварения;
- для укрепления иммунитета;
- для снижения давления;
- для стимуляции работы почек;
- при простудных заболеваниях;
- при анемии.
Готовим вкусный чай
Вкусный напиток, его можно приготовить из целых свежих плодов или небольшого количества сушеных ягод. Их можно добавить к зеленому или черному чаю при заваривании. Витаминов в чае будет не так много, но некая доля сохраняется. Шиповник в чай добавляют не для здоровья, а скорее всего для придания обычному чаю особого оттенка.
Как приготовить отвар из шиповника
Для приготовления отвара берут ягоды шиповника, их бросают в кипящую воду. Варить отвар нужно около 15 минут. Затем напиток должен настояться. Для этого потребуется минимум три часа. Затем отвар тщательно процеживается. Пить напиток можно без сахара, но можно добавить сахар или другой подсластитель, чтобы улучшить вкус. Этот способ приготовления нельзя назвать щадящим по отношению к витаминам, но отвар чаще всего готовят, чтобы насладиться вкусом шиповника.
Отвар можно готовить из свежих плодов, но их нужно подготовить. Плоды тщательно промываются, удаляются ворсинки и семена, которые находятся внутри. Ворсинки способны раздражать горло. Сушеные плоды шиповника необходимо промыть, чтобы в отвар не попала грязь, которая можно сохраниться во время сушки.
Отвар корней шиповника
Не все знают, что корни шиповника тоже можно использовать для приготовления целебного отвара. На 500 мл воды нужно взять 1 ст. ложку мелко измельченных корней. Варить отвар нужно 15 минут. Затем столько же настаивать.
Приготовление сложного отвара на основе шиповника
Некоторые ценители травяных чаев используют сложную схему для приготовления полезного отвара. Он включает несколько этапов приготовления.
- Семь плодов шиповника нужно проварить на медленном огне в течение часа.
- Получившимся отваром нужно залить другие семь плодов шиповника, засыпанные в термос. Делают это вечером, а утром настой процеживается, его пьют в течение дня.
- Ягоды из термоса не стоит выбрасывать, нужно проварить их на медленном огне, полученным отваром снова залить семь ягодок в термосе. Цикл повторяется несколько раз или до бесконечности.
Отваренные плоды полезны для нормализации солевого обмена и выведения камней из почек. Для этого из плодов вынимаются семена, они измельчаются, заливаются стаканом кипятка, смесь настаивается 40 минут.
Готовим настой из шиповника
В настое шиповника можно сохранить больше витаминов, чем в отваре. Варить плоды не нужно. Ягоды моют, удаляют ворсинки, разминают, разрезают на части. Сухие плоды просто промывают. Их заливают кипятком, закрывают крышкой и оставляют для настаивания на срок от четырех часов до суток. Пьют, процедив напиток.
Настой шиповника в термосе
Как правильно сделать это очень легко. Достаточно засыпать в термос столовую ложку шиповника, залить литром кипятка. Чтобы получить более насыщенный настой, можно взять больше ягод. Лучше всего заварить напиток с вечера, тогда за ночь он успеет настояться, а утром его уже можно пить. Напиток, приготовленный таким образом, получается чем-то средним между настоем и отваром. Он полезен людям, страдающим от заболеваний ЖКТ. Злоупотреблять таким чаем не стоит, он обладает желчегонным свойством.
Напиток из шиповника для укрепления иммунитета
Чтобы получить напиток, насыщенный витаминами, который способен укрепить иммунитет, можно использовать водяную баню. Две столовые ложки измельченных плодов шиповника необходимо залить двумя стаканами горячей воды. Затем 15 минут нужно проварить смесь на водяной бане. Отвар охлаждается и фильтруется.
Настой из цветов шиповника
Лепестки цветов шиповника тоже очень полезны. Они могут быть сушеными и свежими. Их можно , настаивая около 30 минут. Чай из лепестков можно добавить к классическому чаю, использовать как самостоятельный напиток. Настой из цветов полезен при болезнях желчного пузыря.
Как приготовить напиток из шиповника для ребенка
Настой из плодов шиповника очень полезен для растущего детского организма. Но часто дети отказываются пить такой чай. Как заваривать шиповник без термоса, чтобы напиток приносил удовольствие, а все витамины в нем были максимально сохранены? Нужно взять плоды шиповника, кипяток, сухофрукты и сахар. Плоды нужно промыть, немного измельчить, заварить кипятком, добавить сахар, по ложке кураги, изюма, инжира. Настаивать такой напиток нужно часов семь под закрытой крышкой.
И отвар, и настой нужно правильно употреблять. Все приготовленные напитки нужно тщательно процеживать через несколько слоев марли, чтобы волоски, которые содержатся внутри плодов, могут нанести вред.
Чтобы укрепить свое здоровье, необходимо по 100 мл в течение одного месяца до трех раз в день. После этого обязателен перерыв минимум на две недели. Затем курс нужно повторить. Не стоит злоупотреблять напитком, следует помнить, что в 15 ягодках шиповника содержится суточная доза витамина C.
Как выбрать и хранить плоды шиповника
При приобретении плодов шиповника нужно обратить внимание на их цвет. Они должны быть красно-бурого или оранжевого цвета. На ягодах не должно быть плесени и пятен. Если плоды слишком темные, они пересушены, польза от них будет минимальной. После приобретения нужно поместить ягоды в чистую стеклянную банку или мешочек из ткани, хранить плоды нужно в темном месте.
Приготовление:
Рецепт как заварить шиповник в термосе достаточно простой, и поэтому его каждый может сделать самостоятельно.
- Посуду нужно помыть и ополоснуть кипятком.
- Затем нужно отобрать хорошие плоды и промыть их.
- После этого горсть ягод следует поместить в термос и насыпать 2 ст. л. сахара.
- Туда необходимо добавить кипяток и перемешать.
- Термос нужно закрыть и убрать для настойки на 2 часа. Лучше всего приготовить его вечером, и утром можно пробовать.
- Любители меда могут добавить в отвар свои любимый продукт. Он может быть как жидким, так и густым. Получится ароматный витаминный напиток.
- Чтобы получился насыщенный отвар из шиповника, нужно добавить в него душицу.
- Вместо нее прекрасно подойдет мята, мелисса, чабрец. Тогда чай будет еще полезнее. При желании можно добавить курагу или изюм.
Имбирный отвар шиповника
Напиток готовят по аналогичному рецепту, только еще добавляется 1 ч. л. имбиря, без горки. Напиток будет незаменим при простуде. Для любого отвара лучше использовать 15 плодов, поскольку это считается суточной нормой.
Советы по правильному завариванию
Когда все компоненты отвара будут находиться в термосе, то их нужно заливать кипятком и оставить немного воздуха. Это выполняется для того, чтобы напиток мог «дышать».
Ягоды будут полезнее, если их предварительно размельчить в деревянной ступке.
Считается, что температура 80 градусов способна удалить из ягод витамин C. Поэтому воду нужно заливать не сразу, а после остывания до 60 градусов.
Не следует хранить напиток в термосе больше 8 часов, поскольку из-за продолжительного настаивания он не будет полезным. Ягоды лучше поместить в сухую банку и поместить ее в темное место. Так можно продолжительное время сохранить витамин C.
Употребление напитка
Прежде чем лечиться напитком, его нужно процедить с использованием марли. В результате получится чистый отвар, который можно пить. Если он применяется как средство улучшения иммунитета, то потребуется 3 стакана в сутки. При выявлении какого-либо недуга врач сам пропишет необходимую дозировку.
Напиток из шиповника дети должны применять только после того, как в него будет добавлена вода. После этого нужно прополоскать рот водой, чтобы не разрушилась эмаль.
Противопоказания
Если есть следующие недуги:
- Возможность появления тромбов.
- При гипертонии шиповник нужно применять вместе с полезными травами.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Даже если нет противопоказаний, нужно применять напиток с перерывами в неделю.
Шиповник – помощник для иммунитета из-за содержания большого количества витаминов. Важно всегда правильно готовить из него отвары, чтобы они приносили максимальную пользу. Из шиповника готовят еще и другие блюда. В лечебных целях применяются ягоды, листья и корни. Приготовить отвар можно и по любому , главное, чтобы он был свежим и насыщенным.
Целебные свойства шиповника безграничны. Процентное содержание в нем полезных для организма человека веществ превышает показатели большинства лекарственных растений. Мало кому известно, что растение славится не только плодами, но и семенами, лепестками, корнями.
Традиционная медицина использует только плоды растения, народная – все части, а гомеопатия – свежие плоды. Помимо кладезя витамина С, он является источником макроэлементов, пектинов, органических кислот, сахара и эфирных масел. Из него готовят чаи, настойки, отвары и экстракты.
Как же правильно заварить шиповник, чтобы максимально сохранить все его полезные свойства?
Самый простой способ – приготовить шиповник в термосе. Для этого можно использовать сушеные и свежие плоды. Если сушеные полезны в целом и меленом виде, то свежие можно заваривать только в измельченном состоянии или же предварительно подсушенными в духовке.
Пропорции при приготовлении шиповника в термосе – на 100 гр. плодов приходится 1 литр воды:
- плоды промыть, слегка примять, проколоть или измельчить;
- поместить на дно термоса;
- чтобы сохранить витамины залить горячей, предварительно вскипяченной водой, но не кипятком;
- проконтролировать уровень жидкости в термосе (правильно не долить до края 5 см);
- заваривать 7-8 часов (удобнее делать это вечером, чтобы с утра можно было пить);
- по истечении указанного времени шиповник в термосе готов к употреблению. По вкусовым качествам он напомнит приятный чай с кислинкой, который можно пить, как горячим, так и охлажденным.
Если для приготовления вы использовали измельченный шиповник, то тщательно процедите напиток, чтобы избавиться от ворсинок, которые были внутри плода.
Повторное заваривание: за и против.
При заваривании шиповника часто возникает вопрос: сколько раз возможно повторное его использование? Если перед помещением в термос плоды измельчались, то повторное их употребление не рекомендуется.
При употреблении целых ягод можно поступить следующим образом: к уже использованным добавить столовую ложку свежей порции и, поместив в емкость, снова залить кипятком. Поскольку с каждым последующим разом будет сокращаться, сырье не рекомендуется использовать повторно более трех раз.
Приготовление без использования термоса
Если термоса под рукой нет, то порцию целебного напитка можно приготовить другим способом. Сколько потребуется времени на заварку чая? Гораздо меньше, при этом вкусовые качества не разочаруют. Процедура приготовления следующая:
- 1 столовую ложку сушеных ягод (10 г) залить стаканом горячей вскипяченной воды (200 мл);
- закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут;
- отвар охладить 45 мин при комнатной температуре, процедить, а плоды отжать;
- настой довести кипяченой водой до 200 мл.
Хранить чай надо в прохладном месте не более 2 суток. Полученный напиток приобретает насыщенный вкус, смягчить который поможет небольшая порция меда.
Заваривание корня шиповника
Не менее полезным является употребление чая из корня шиповника. Заваривать корень следует в измельченном виде. Сколько взять ингредиента зависит от цели употребления напитка.
При заболеваниях желудка достаточно будет 1 столовую ложку залить 400 мл горячей воды с последующим 15-ти минутным завариванием на медленном огне. Пить лучше охлажденным, небольшими порциями.
При заболеваниях почек рекомендуется пить 7 — 10 дней отвар из корня шиповника. Приготовление следующее: 3 ложки измельченного корня залить стаканом воды и прокипятить 15 минут. Полученный продукт настоять до 5- ти часов, затем процедить.
Ароматное ассорти для всей семьи
Как уже упоминалось ранее, для заварки используют не только плоды шиповника, но и цветки, листья. Используя эти ингредиенты, можно легко приготовить ароматный чай. Чтобы чай максимально насытить витаминами, потребуются:
- 10-20 свежих ягод;
- 5 цветков шиповника;
- пара зеленых листочков.
Все ингредиенты залить 1-1,5 литров кипятка и дать настояться в течение 40 минут, затем процедить, во избежание попадания в организм ворсинок со свежих плодов. С небольшим количеством меда, приготовленный чай непременно займет почетное место за утренней трапезой.
Чай из шиповника полезен, но не следует забывать, что чрезмерное количество может навредить. Кроме того, длительный прием не рекомендуется для людей с повышенным давлением и проблемами с печенью.
Который в народе называют дикой розой, отцветает, на ветках появляются некрупные яркие плоды. Они съедобны и содержат много полезных веществ и витаминов. Но употреблять их в пищу в естественном виде не очень вкусно. Лучше делать настой из сушеных или свежих ягод шиповника. Можно ли заваривать шиповник в металлическом термосе, узнаете из нашей статьи.
Полезные вещества в плодах шиповника
Шиповник цветет в мае-июне. Ближе к сентябрю на нем появляются алого цвета плоды, которые можно заготавливать и использовать затем в лечебных целях. Плоды шиповника содержат магний, фосфор, кальций, витамины А, В1, В2, РР, и, конечно, витамин С.
Плоды дикой розы славятся высоким содержанием витамина С – в шиповнике его в 40 раз больше, чем в лимоне. Сохранить полезные поливитаминные свойства ягод можно, высушив их и употребив для приготовления настоя или отвара, сиропа, компота.
Чем полезен отвар шиповника
Травяными и ягодными чаями лечились исстари, когда о синтетических препаратах не было и речи. Все, что знахари находили у природы полезного, они использовали для исцеления больных. И сегодня отвар шиповника используется как:
- прекрасное общеукрепляющее средство при простудных заболеваниях;
- питье, восполняющее дефицит С;
- иммуностимулирующее средство;
- улучшающее обмен веществ;
- мочегонное средство для страдающих патологиями мочевыделительной системы;
- вяжущее и закрепляющее средство;
- помогающее при болезнях сердца, гипертонической болезни, пониженном гемоглобине и атеросклерозе средство.
Вот почему не стоит при проблемах со здоровьем сразу начинать принимать синтетические препараты. Посоветовавшись с врачом, начните с траволечения. Каждое лекарство, это доказанный факт, имеет побочные действия и противопоказания.
Отвар шиповника не навредит вашему организму, как долго бы вы его не принимали. С осторожностью принимать отвары на основе шиповника следует людям с индивидуальной непереносимостью этой чудесной ягоды.
Как приготовить отвар из сушеных плодов шиповника
Полезный напиток сделать несложно. Для этого нужно взять высушенные плоды и измельчить их в ступке. Если такого аксессуара на вашей кухне нет, не страшно.
Чтобы измельчить плоды, заверните шиповник в любую чистую, плотную ткань и аккуратно постучите по ягодам молоточком или скалкой. Плоды измельчатся. Можно взять 1 столовую ложку получившегося состава и залить стаканом горячей воды.
Поставить эмалированную посуду с будущим отваром на огонь и, доведя до кипения, выключить плиту. Накрыв сверху полотенцем, оставить отвар на час настояться в тепле. Процедив, можно пить витаминный настой, который предварительно следует немного остудить.
Как заварить сушеный шиповник в термосе
Термос очень удобно использовать для получения разного рода настоев. Он долго держит температуру, и помещенное в него остается горячим и успевает распариться и настояться.
Для настаивания в термосе нужно взять целые ягоды сушеного шиповника. На стакан кипятка достаточно 10-15 ягод. Положив плоды шиповника в термос, заливайте их горячей водой. Постарайтесь дать воде после кипячения немного остыть. Так вы убережете от разрушения витамины.
Выдержать ягоды в плотно закрытом термосе нужно около 6 часов. Затем можно открыть термос и наслаждаться ароматным и полезным напитком. Надо учесть, что термос должен быть со стеклянной колбой. В металлическом термосе заваривать шиповник нельзя. От контакта с металлом витамин С полностью разрушается. Приготовленный настой из термоса лучше сразу употребить. От долгого хранения витамины в напитке также могут разрушиться.
Избегайте настаивания плодов шиповника в термосе с металлической колбой. Лучше это делать в эмалированных или стеклянных емкостях. Не заливайте плоды крутым кипятком, иначе большая часть полезных веществ погибнет. Обратите внимание на противопоказания. Перед тем, как начать прием отвара, посоветуйтесь с врачом. Будьте здоровы!
Loading...