Как избавиться от похмелья после водки, коньяка, вина, шампанского, пива. Что бы утро после пьянки наступило без похмелья, нужно соблюдать некоторые правила

Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год – не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки. Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Секретов много, вот некоторые их них.

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены. Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом. Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

В истории человечества еще не было культуры, свободной от тех или иных естественных психотропных средств: алкоголя, табака, галлюциногенных грибочков, маринованного ягеля или еще чего-то там. Желание «выпить вместе» в нашей культуре имеет в основе не только стремление набраться до «поросячьего визгу», но и выведать, не хранит ли собеседник тайных мыслей. Отсюда и традиция завершения застольем сделок и переговоров. А после такого «алкогольного тестирования» страдает похмельем чаще всего тот, кто пьет мало и редко, кому не хватает тренировки.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
сухость во рту и жажда,
тошнота, порой переходящая в рвоту,
расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
головокружение и слабость,
слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий.

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним... А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.

Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.

Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.

Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

Таблетки от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

— шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши. Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени. А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды. Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала , прочитайте.
Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, .
Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
зернами кофе,
миндальными орехами,
зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
щепоткой корицы,
бутонами свежей гвоздики.

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Встречать гостей и праздновать праздники любят большинство из нас, но вот отмечать важные события без употребления спиртных напитков получается только у очень ограниченного количества людей, а все остальные на следующий день вынуждены бороться с похмельным синдромом. Тошнота, головная боль, сухость во рту, слабость и ломота во всем теле – именно так наш организм реагирует на чрезмерное употребление этилового спирта. И если у вас нет возможности и желания провести целый день, охая, на диване, лучше заранее запастись несколькими проверенными средствами и знать, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Способы борьбы с похмельем в домашних условиях

Похмелье – это состояние, свидетельствующее об общем отравлении организма напитками, содержащими спирт. Причем, чтобы испытать все «прелести» похмелья вовсе необязательно «наливаться» большим количеством крепких алкогольных напитков, реакция организма на алкоголь – индивидуальна и зависит от количества ферментов, расщепляющих этиловый спирт, состояния печения других факторов. Неприятные ощущения после употребления алкоголя возникают из-за общего воздействия ацетатальдегида на организм, всасываясь в кровь молекулы спирта превращаются в очень токсические соединения, которые действуют на головной мозг, печень, почки и другие органы. Большая часть ацетатальдегида нейтрализуется в печени, но если алкоголя поступило слишком много, клетки печени перестают справляться со своими функциями и в кровь поступают токсические вещества, вызывающие тошноту, рвоту и общее недомогание. Недостаток кислорода, провоцируемый сильным спазмом сосудов, приводит к гибели клеток головного мозга и сильнейшей головной боли, а задержка жидкости вызывает отеки и мучительную жажду.

Чтобы избавиться от похмелья нужно максимально очистить организм от алкоголя и постараться вывести все токсины.

Это можно сделать с помощью следующих способов:
1. Выведения токсинов – самый эффективный метод борьбы с похмельем. Для ускорения выведения токсинов из организма можно промыть желудок или воспользоваться более щадящими методами – принять энтеросорбенты. Для лечения похмелья рекомендуется:

активированный уголь – растолочь несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не менее 5 таблеток) и выпить их со стаканом воды, повторить через 2-3 часа;
энтеросгель, полифепен, лигносорб и другие подобные препараты – их принимают по 2-3 ст л, запивая 1 ст воды, прием повторяют через 2 часа;
янтарная кислота – уменьшает вредное воздействие алкоголя и защищает печень – принимают по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток в сутки;

2. Нормализации кислотно-щелочного равновесия – алкоголь повреждает не только клетки печени, но и структурные единицы почек и вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс можно с помощью огуречного или капустного рассола, минеральной воды или отвара овса. Также избежать обезвоживания и «подкормить» организм помогут нежирный кефир, простокваша, квас или кислые щи;

3. Восстановления сил организма – быстрее вывести токсины и очистить желудок можно с помощью сытного завтрака. Конечно, нагружать измученный организм тяжелой пищей не стоит, а вот крепкий мясной бульон, с кусочками мяса или наваристый суп будут очень кстати;

4. Прием специальных препаратов – быстрее справиться с похмельем помогут такие таблетки Алькозельцер и аналоги – принимают по 2 таблетки, повторяют прием через 2 часа; витамин С в больших дозах, аспаркам, пенталгин, аспирин, пентогам или глицин;

5. Хороший отдых – лучше и надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна, если наутро после праздников болит голова и ломит тело, нужно принять холодный душ, воспользоваться вышеперечисленными средствами, а затем лечь спать на 6-8 часов, предварительно открыв в комнате окно и занавесив его плотными шторами. Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате поможет быстро забыть обо всех неприятных ощущениях.

Народные средства от похмелья

С похмельем можно бороться не только с помощью достижений современной медицины, но и использовать народные, проверенные, временем способы, такие как:

сок лимона с водой – выжать в 1 стакан холодной воды сок 1 лимона, добавить 1 ч л меда и выпить напиток маленькими глотками;
выпить стакан томатного или апельсинового сока;
вода с нашатырным спиртом – 1 ст воды с 20 каплями нашатырного спирта – очень неприятное, но эффективное средство;
отвар из овса – 1 ст овса залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час, добавить 1 ч л соли и выпить в течение 1-2 часов маленькими глотками;
мацони или кумыс – на Востоке похмелье быстро лечат без всяких лекарств, достаточно выпить 1-2 стакана лечебного кисломолочного напитка.

Современные и необычные способы борьбы с похмельем

Справиться с похмельем можно с помощью вполне современных, но очень необычных способов, как и почему они работают непонятно, но, тем не менее, от неприятных симптомов они избавляют:

кока-кола – или другой сладкий газированный напиток – 1-2 стакана кока-колы снимают головную боль и облегчают похмелье;
апельсиновый сок со льдом и таблеткой аспирина – такой коктейль взбодрит и снимет головную боль, при сильном похмелье – дозу увеличить вдвое;
бананы – съев с утра несколько бананов, можно сильно облегчить свое состояние.

Как быстро избавиться от похмелья

Если избавиться от всех последствий алкоголя нужно как можно быстрее, придется устроить организму встряску и использовать экспресс-методы борьбы с похмельем:

1. Принять контрастный душ – вода поможет быстрее вывести токсины из организма, а чередование холодной и горячей воды «разбудит» головной мозг, укрепит сосуды и придаст бодрости;

2. Холодный компресс – при сильной головной боли поможет компресс со льдом и протирание висков кусочком лимона;

3. Горячая ванна с эфирными маслами – в горячей воде токсины быстрее выводятся из организма, для достижения максимального эффекта температура воды должна быть 35-37 градусов, время процедуры – не более 20 минут, а в воду нужно добавить несколько капель (10-15) апельсинового, кедрового, эвкалиптового или лавандового масла;

4. Промывание желудка – если симптомы отравления слишком интенсивны, мучает тошнота, рвота и ломота во всем теле, придется использовать более радикальные методы, такие как промывание желудка. Вызвать рвоту и промыть желудок можно с помощью воды с нашатырным спиртом, слабого раствора марганцовки или солевого раствора. Для полноценного промывания желудка нужно выпить не менее 1-1,5 л раствора и обязательно опорожнить желудок;

5. Восполнение баланса жидкости и солей в организме – без кефира, рассола или сока в такой ситуации не обойтись;

6. Крепкий кофе или чай с лимоном – чашка крепкого черного кофе ил чая с лимоном и сахаром поможет взбодриться и проснуться;

7. Принять несколько таблеток специальных средств – одновременный прием активированного угля, янтарной кислоты и нескольких таблеток от головной боли и витаминов – это не слишком полезно, зато очень эффективно, уже через 1-2 часа синдромы похмелья почти полностью исчезнут, но через несколько часов за это придется расплачиваться вернувшейся головной болью, слабостью и разбитостью.

Перебрали …

Всем известно, что похмелье сопровождается головной болью, тошнотой, расстройством кишечника, а иногда бывает усталость, боль в мышцах и суставах. В этом состоянии человеку не до шуток, поэтому каждому участнику застолья нужно знать всё о лучших средствах от похмелья, которые применяются как для профилактики, так и для лечения похмельного состояния. Рассмотрим существующие во всем мире средства от этого тяжелого состояния.

Способы профилактики похмелья

Миндаль . Американские индейцы утверждают, что съев всего 6 штук необработанных косточек миндаля, можно предотвратить интоксикацию организма алкоголем, то есть наступление похмелья.

Бифидумбактерин (порошок) . Одну чайную ложку порошка развести в стакане воды и выпить перед сном. Бифидумбактерин состоит из «дружественных» бактерий, которые очищают организм от основной причины похмелья — ацетальдегида, побочного продукта усваивания спирта.

Масло энотеры . Помогает предотвратить похмелье, если принять две чайные ложки этого масла.

Участвуя в праздничном застолье, отдавайте предпочтение полиненасыщенным жирам, так как прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров приводит к пику влияния алкоголя раньше и это влияние длится дольше, чем в случае приема пищи с высоким содержанием полиненасыщенных жиров (это показали исследования, проведенные в Университете штата Теннесси, Ноксвилл).

Арахисовое масло . Прием арахисового масла перед употреблением алкоголя является африканским средством от похмелья.

Экстракт опунции обыкновенной (см. ниже средства от похмелья).

Спортивные напитки (электролиты) . Помогают восполнить в организме некоторые элементы, которые выводятся в результате потребления алкоголя. Пейте перед сном.

Похмелье возникает отчасти потому, что организм лишается элементов, удерживающих воду, и обезвоживается. Поэтому спортивные напитки — отличный источник быстрого добавления недостающих микроэлементов и воды.

Время приема алкоголя . Женщины, которые принимают алкоголь прямо перед менструацией, когда уровень эстрогенов у них самый низкий, более склонны к опьянению и последующему тяжелому похмелью, чем в остальное время их цикла.

Томатный сок . Чтобы уменьшить стремление к алкоголю, пейте острые напитки, такие как томатный сок, смешанный с соком одного выжатого лимона.

Вода . Один из лучших способов профилактики похмелья — выпить 2-3 больших стакана воды перед сном. Спиртные напитки сильно обезвоживают организм, и его увлажнение помогает нейтрализовать действие алкоголя.

Физические упражнения помогают организму самому быстро избавиться от похмелья, при этом увеличивается циркуляция крови и устраняется кислородное голодание мозга. В этом же направлении действует и быстрая ходьба.

Еще одно похмельное лекарство — пробиотическая пищевая добавка , например, ацидофилин, помогающий восстановить баланс микрофлоры в желудке.

У вас может быть повышенная восприимчивость к алкоголю при наличии кандидоза («молочницы» — грибковой инфекции, вызываемой микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida), при котором алкоголь образуется в организме.

Быстро избавиться от похмелья можно и с помощью обезболивающих средств , однако они могут вызвать проблемы для почек и печени при длительном использовании. Могут также помочь аспирин и ибупрофен (ибуприн, нуприн), но они могут способствовать желудочно-кишечным кровотечениям, кроме того, ибупрофен может привести к повреждению почек при приеме в больших дозах в течение длительного времени.

Средства от похмелья

Активированный уголь , который принимают по одной таблетке с порцией алкогольного напитка, поглощает токсические примеси в спирте, являющиеся причиной похмелья. Он также поглощает важные питательные вещества, поэтому, если вы часто принимаете алкоголь, не используйте это средство ежедневно, иначе у вас появится дефицит питательных веществ.

Яблоки являются эффективным средством избавления от похмелья. Их едят натощак на следующий день после застолья.

Бананы . Один из самых быстрых способов лечения похмелья — молочно-банановый коктейль с медом. Банан помогает успокоить желудок, а вместе с медом понижает уровень сахара в крови. Молоко не только нормализует среду в желудке, но и регидратирует обезвоженный алкоголем организм. Бананы также богаты такими важными для тела электролитами, как магний и калий, дефицит которых образуется во время тяжелого пьянства.

Витамины . Примите витамины, прежде чем лечь в постель, и они будут творить чудеса, пока вы спите. Если вы забыли о них, когда ложились спать, не беда — примите сразу же после подъема. Витамины группы В играют важную роль, содействуя метаболизму углеводов (алкоголя) и расширяя кровеносные сосуды. Витамины помогут восстановить ваш энергетический уровень. Для этого вам лучше всего принять комплекс витаминов B в количестве 50-75 мг два раза в день (после застолья и перед сном).

Куриный суп облегчает похмелье, а также лечит простудные заболевания.

Пиретрум девичий . Многолетнее травянистое растение, используется вместо аспирина, но в отличие от последнего, не вызывает проблем для желудка.

Имбирь . (по 500 мг) каждые несколько часов или пейте . Это поможет успокоить ваш желудок.

Мед . Принимайте 2-6 чайных ложек меда каждые двадцать минут после пробуждения, в зависимости от тяжести похмелья. Продолжайте так до тех пор, пока не начнете чувствовать себя лучше. После этого съешьте четыре чайных ложки вашей первой на сегодняшний день еды. Калий в меде помогает нейтрализовать действие алкоголя и уменьшает тягу к нему. Алкогольные напитки имеют кислую реакцию и удовлетворяют вашу естественную тягу к кислому. Если у вас есть проблемы с алкоголем, проверьте ваш организм на кислотность и внесите необходимые изменения в рацион питания, включая пищевые добавки. Мед, кроме того, содержит фруктозу — вид сахара, который помогает организму быстрее усваивать алкоголь.

Экстракт Кудзу (пуэрария волосистая) . Исследования показали, что ее изофлавоны, диадзин и пуэрарин, могут помочь быстро избавиться от похмелья.

Лимон . Добавить лимонный сок одного лимона в чашку черного кофе и пить без сахара и молока.

Лайм (цитрусовое растение типа лимона). Как только вы просыпаетесь на «утро после», добавьте в стакан воды две чайные ложки свежего сока лайма и чайную ложку сахара. Пейте медленно. Эта смесь поможет стабилизировать уровень сахара в крови.

Мята перечная . Используется в виде чая или путем жевания листьев. Расслабляет кишечник. Мята — ветрогонное средство, удаляет газы, накопленные в желудке и кишечнике. Сделайте чай, заливая стаканом кипящей воды 1-2 чайные ложки высушенной мяты; закройте крышкой и настаивайте в течение пятнадцати минут, Процедите. Пейте по 1-2 стакана как можно чаще.

Хурма . Ешьте необработанную хурму от головной боли.

Опунция обыкновенная (Opuntia ficus indica). По данным исследователей Университета Тулейна в Новом Орлеане и Университета Калифорнии в Сан-Франциско установлено, что экстракт опунции обыкновенной облегчает похмелье, уменьшает тошноту и сухость во рту. Опунция обыкновенная, как известно, уменьшает воспаление, а симптомы похмелья всегда связаны с увеличением воспаления в организме. Исследователи обнаружили, что C-реактивный белок, маркер воспаления, был на 40% выше в группе участников, которые принимали плацебо. Основная группа принимала экстракт опунции за пять часов до употребления алкоголя.

Свежую капусту едят, чтобы снять головную боль, возникшую как симптом похмелья.

Квашеная капуста . Пейте рассол квашеной капусты с томатным соком, если вам не нравится вкус рассола. Этот напиток возмещает недостаток питательных веществ (микроэлементов, витаминов и т.д.), потерянных в результате приема алкоголя.

Массаж кожи черепа путем стягивания руками волос на голове в пучки. Это стимулирует кровообращение в коже черепа, снимая головную боль.

Силимарин (стандартизированный экстракт расторопши). Защищает клетки печени от алкоголя, предотвращая попадание в нее токсинов алкоголя и помогая устранить уже попавшие туда токсины. Для этого принимают две капсулы по 70 мг с едой до или во время питья алкоголя.

Тимьян . Сделайте чай из слегка измельченных пяти свежих или сушеных листьев тимьяна на стакан горячей воды (чуть ниже температуры кипения). Накройте крышкой и дайте настояться пять минут. Удалите листья и пейте.

Томатный сок (дополнение к средствам профилактики). Томатный сок содержит фруктозу, тип сахара, который помогает организму усваивать алкоголь быстрее. Вот почему, когда водку пьют с томатным соком (напиток Кровавая Мэри), похмелье не бывает таким тяжелым.

Витамин С стимулирует работу печени, разрушающей алкоголь. Принимайте 2-10 г в день в несколько приемов. Начинайте с дозы 1000 мг в час и продолжайте прием, отслеживая поведение кишечника. Избыток витамина С может вызвать диарею, поэтому при первых ее признаках прекращайте прием витамина.

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям. Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты. Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация. Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка. При получении большого количества вещества печень оказывается не в силах справиться с ним, вследствие этого алкоголь в неизмененном виде начинает поступать в мозг. Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил. В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса. Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния. Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость. Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота. Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты. Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма. Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс. Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией. Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата. Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) - это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота. Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные. Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела. Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды. Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас. От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды. Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Наверное, каждому взрослому человеку хоть в раз в жизни приходилось испытывать состояние похмелья, когда наутро после бурной вечеринки не можешь поднять голову от подушки, страшно болит голова, может появиться тошнота, мучает жажда. А можно проснуться посреди ночи от чувства тревоги или необъяснимого страха и уже не уснуть. Все это признаки сильного похмелья. И одна только мысль в голове: «зато вчера было хорошо, за удовольствие надо платить» и «надо что-то делать». И если уж случилось так, что ты не смог контролировать количество выпитого, не смог удержаться от рюмки-другой, надо хотя бы знать, как можно облегчить это состояние, как помочь своему организму лучше и быстрее вывести токсины, содержащиеся в этаноле, и восстановить утраченную работоспособность.

В этой статье мы рассмотрим, что такое похмелье, какие процессы происходят в организме, как можно избежать этого состояния, и если это случилось – как можно лучше помочь себе самому, что лучше съесть или выпить.

Почему при похмелье так плохо

Похмелье – это результат общего сильного воздействия спиртного на наш организм. Этанол – яд, поэтому мы ложимся спать, а наш организм начинает активно бороться с токсинами, стараясь вывести их из организма. Похмелье выражается в тошноте, иногда рвоте, сильной головной боли, дрожании и сухости рук, повышении или понижении давления. После похмелья наступает общее недомогание, чувство вины или страха.

Все эти процессы обусловлены биохимическими процессами нашего организма. Алкоголь попадает в печень, происходит реакция окисления до ацетальдегида (ядовитого вещества) и печень сразу начинает работать на его нейтрализацию. При помощи ферментов ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, а затем в углекислый газ и воду. Это уже безопасно. По скорости протекания этих реакций в организме (превращение спиртного в ацетальдегид и последующее разложение последнего в уксусную кислоту) можно говорить об индивидуальной переносимости алкоголя. Чем быстрее протекают эти реакции, особенно последняя, тем лучше человек себя чувствует. Если ферменты вырабатываются с незначительной скоростью, то можно чувствовать себя плохо даже от малой дозы выпитого.

Кроме того, существуют еще и суррогаты спиртного (виски, плохая водка, дешевое вино, текила), которые содержат ряд токсичных примесей. В этом случае печень начинает работать в авральном режиме, запуская сразу несколько химических реакций. От этого становится еще хуже. Лучше пить чистую водку.

Как подготовиться

Если Вы хотите хорошо и правильно подготовиться к принятию спиртного, обезопасить свой организм от похмелья, подготовить печень, есть несколько способов, используя которые, Вы лучше подготовитесь или сможете избежать состояния похмелья. Что нужно есть и пить:

Как протрезветь быстро:

Иногда возникают такие ситуации, когда нужно , за 20-25 минут и надолго. В этом случае:

умойтесь или искупайтесь холодной водой или снегом;
сделайте массаж ступней и ушных раковин;
съешьте мяту или пожуйте лавровый лист, почистите зубы;
выпейте крепкий сладкий чай или кофе;

Если это не помогает:

очистите кишечник с помощью клизмы, а затем промойте желудок (нужно выпить 5-8 литров воды по 700 мл), понюхайте нашатырь или любую другую резко пахнущую летучую жидкость, съешьте аскорбинку, выйдите на свежий воздух, примите мочегонные (минеральная вода, безалкогольное пиво, арбуз, зеленый чай), или можно принять препарат Верошпирон.

Как бороться с похмельем

Похмелье легче не допустить, чем с ним бороться. Но если на утро Вы все же плохо себя чувствуете, значит, организму нужна и Ваша помощь. Вы можете выпить как лекарственные препаратами, так и использовать народные методы. Итак, что помогает от похмелья: