Чем заменить пиво по вечерам, в рецептах и чтобы не полнеть. Чем навсегда заменить пиво

Очень многие «грешат» тем, что выпивают 1,2 – 4 бутылочки пива каждый вечер. Услышав о пивном алкоголизме, они искренне удивятся. В самом деле: никто же не напивается, не болеет с утра с похмелья, не прогуливает работу. До поры, до времени…

Зависимость от пива формируется в течение пары лет.

Уже через год начинают появляться жировые отложения внизу живота – «пивной живот», а желание выпить пивка становится навязчивым.

Вскоре дело не ограничивается одной, двумя бутылочками, счет идет на литры. Далее появляются классические симптомы алкоголизма: тремор (дрожание рук), головная боль, диарея, агрессивность в состоянии опьянения.

Некоторые медики не согласны с выделением пристрастия к пиву в отдельную категорию и считают его обычным алкоголизмом.

Другие, наоборот, утверждают, что находящийся в пиве алкалоид хмеля изоморфин, по своему действию напоминает морфий, а значит, и зависимость от пива гораздо более тяжелая, чем от других алкогольных напитков.

Человек, постоянно пьющий пиво, проводит жизнь в дурмане, словно под наркозом, не умея адекватно оценить свои поступки и реакцию других людей.

Пивная зависимость приводит к тем же самым нарушениям в организме, что и зависимость от любого другого алкоголя: нарушения памяти, болезни печени и желудка и т. д.

Ситуация усугубляется тем, что сегодняшнее дешевое пиво является дешевым порошковым суррогатом, который ничего, кроме вреда принести не может.

Как перестать пить пиво?

Если вы употребляете его лишь по выходным, стоит задуматься и несколько изменить свои привычки. Очень хорошо, если удастся найти для себя какой либо вид активного отдыха.

Еще лучше – экстремального. Выброс адреналина по своему действия превосходит даже эйфорию опьянения, а вот организму от такой встряски – только польза.

Впрочем, даже мирное собирание марок может оказаться увлекательнейшим занятием, которое заставит позабыть о пивных посиделках.

Как бросить пить пиво каждый день? Здесь все несколько сложнее, скорее всего, налицо алкогольная интоксикация организма.

В первую очередь нужно заняться его очищением. Лучшие способы выведения токсинов: занятия активными видами спорта и баня.

Стоит употреблять как можно больше тонизирующих напитков: соков, морсов и зеленого чая. Особенно в жаркое время года.

Чем можно заменить пиво?

Пристрастившийся к пиву организм можно немного обмануть, если пить квас.

Речь идет о настоящем хлебном квасе, а не о том, что продается в бутылках. Этот полезный напиток утоляет жажду, немного хмелит, но не вызывает сонливости. Отличная альтернатива пиву.

Чем заменить пиво, занятиями спортом, квасом или чем-либо еще – каждый решает сам. Важно помнить, что пивной алкоголизм, как и любое пристрастие, не принимает компромиссов.

Стоит сделать себе послабление – и вот вы уже снова во власти пагубной привычки.

Еще по теме:

505sovetov.ru

Причины пивной зависимости

Помимо сугубо медицинского и общеизвестного фактора привыкания к пиву – алкогольной зависимости организма, ряд специалистов выделяет социальные и психологические нюансы, которые заставляют раз за разом прикладываться к пивной банке.

Большое количество людей в большей или меньшей степени подвержено влиянию со стороны своего окружения. Если в компании друзей принято распивать пиво, то далеко не каждый сможет заставить себя отказаться от предложенной кружки – пусть даже ему и очень этого хочется. Отказ может быть сопровожден неодобрением и искренней обидой, а то и вызвать агрессию.

То же самое касается и семьи – если, к примеру, родители имеют пристрастие к пиву, часто приобретают его и пьют прямо за обеденным столом, то у их ребенка уже с детского возраста может появиться тяга к алкогольным напиткам на подсознательном уровне.

Он как минимум будет воспринимать их не как вредный продукт для здоровья, которого лучше избегать, а как нечто положительное – то, что необходимо для хорошего расслабления и отдыха. И со взрослением такое отношение никуда не исчезает – алкоголь просто плавно перетекает в жизнь бывшего ребенка.

Но все-таки главным социальным фактором в вопросе употребления пива является общество в глобальном смысле. Пивной культ в Германии и Чехии и передача традиций этих стран в Россию (проведение фестивалей по типу Октоберфеста) не способствует оздоровлению ситуации.

Весьма странным также видится и решение о продаже пива на стадионах во время Чемпионата Мира 2018 года. В таких условиях у населения просто не может сложиться отрицательное мнение о его употреблении.

И тем не менее если под влиянием стольких соблазнов кто-то все-таки решает раз и навсегда отказаться от пива и уже определил причину своей зависимости, то существуют различные варианты того, как и чем заменить пивную усладу.

Способы замены пива

Профессионалы и любители, занимающиеся исследованием проблем по отказу от алкоголя, отмечают, что главное в этом нелегком деле – наличие четкого и окончательного решения человека. Также они отмечают, что самая простая замена пиву – это безалкогольные напитки и еда. Пиво, как и любой спиртной напиток, достаточно калорийно, и при этом еще и выступает для организма в качестве очень мощного энергетика.

Вполне логично, что в случае отказа от него внутренние органы человека будут требовать определенного аналога. Спасти бывшего пивного алкоголика сможет домашний квас, соки и хорошие калорийные обеды. Желательно выбирать только самые питательные и вкусные продукты, так как вкус хорошей, качественной пищи вполне неплохо помогает забыть о спиртном.

Отличным сдерживающим фактором будет являться смена деятельности. Если человек выпивает достаточно много пива по будним вечерам, то это значит, что его род занятий вполне позволяет просыпаться на следующий день с похмельем и неприятным запахом изо рта. Но если создать себе такие условия, при которых распитие пива будет грозить, к примеру, увольнением с неплохо оплачиваемой работы, очень сомнительно, что подобная привычка не уйдет в прошлое.

Кроме того, общеизвестно, что люди, отказываясь от хмельного напитка, демонстрируют большую работоспособность, что однозначно положительно сказывается на уровне оплаты труда таких работников. А хорошее увеличение заработной платы является превосходной мотивацией для отказа от алкоголя.

Вовлечение в занятия спортом

Повышение энергичности, жажду к действию можно направить в спортивное русло. Бег по вечерам отлично сможет заменить вечерний “пивной десерт”. У человека просто не будет хватать времени на то, чтобы лишний раз приложиться к пивной банке. Также необходимо ставить для себя хотя бы небольшие спортивные цели.

Движение к результату мотивирует и дисциплинирует: помня об очередной тренировке, бывший любитель пива, а теперь – начинающий спортсмен – будет очень внимательно относиться к своему рациону.

Помимо бега, можно, например, заниматься и в тренажерном зале под присмотром личного тренера. Составленная им программа упражнений и усталость в результате их выполнения напрочь отбивают тягу к алкогольным напиткам – ведь они способствуют разрушению мышечной ткани, ее постепенной дистрофии, что недопустимо для атлета.

Командные виды спорта хороши тем, что каждый член команды ответственен за ее достижения и провалы. Поэтому все игроки должны держать себя в хорошей форме, а о регулярном распитии пива в таком случае не может идти и речи. В случае с футболом, баскетболом и т.п. работает принцип позитивного социального давления на человека – он не будет нарушать правила здорового образа жизни, так как знает, что это может негативного повлиять на успехи целого коллектива.

Обращение к специалисту

Можно попытаться оградить себя от употребления пива и иными способами – ведь круг их ограничивается только человеческим воображением. Но вместе с тем не все могут отказаться от вредной привычки самостоятельно, прибегая к народным методам. В такой запущенной ситуации человека спасет только обращение к хорошему врачу.

На первом этапе решения проблемы с зависимостью стоит не бояться идти на прием к наркологу. Он определит, как быстро пресечь само распитие алкоголя (вполне возможно – медикаментозным путем).

В период первоначального отказа от пива следует обращаться к психологу. Буквально за несколько встреч со своим зависимым пациентом добротный специалист сможет перевернуть его представление об алкоголе и заставить если не совсем отказаться от пива, то, по крайней мере, значительно сократить его употребление – до умеренных масштабов.

Каждый человек по-разному приходит к пониманию того, что от частого распития пива лучше всего отказаться. Кого-то стало подводить здоровье, у кого-то возникли проблемы на личном фронте и т.д. Важно понимать, что бросить пить можно, только если захотеть этого самому и сделать это своей главной идеей, жизненным ориентиром. И тогда все получится, невзирая ни на какие преграды.

alko03.ru

Как перестать пить пиво каждый день

Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин , почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.

Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:

И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.

Народные средства в лечении пивного алкоголизма

Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.

Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.

Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:

зверобой,
дягиль,
чабрец,
ягоды можжевельника,
мята,
полынь,
тысячелистник.

В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню . Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.

Рецепт помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав :

майорана,
подмаренника,
дубровника,
валерианы,
календулы,
боярышника.

Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить . В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда . Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.

Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка , настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы . Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.

Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца , золототысячника и полыни . Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.

Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.

Как правильно выйти из пивного запоя

Техник выхода из запоя великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.

Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя . В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней . Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.

необходимые минералы : магний и калий, цинк и сера;
различные аминокислоты : цистин и таурин;
фосфолипиды и янтарная кислота;
препараты седативного действия;
витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.

Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:

приём дополнительных препаратов;
исключение приёма алкоголя;
соблюдение диеты;

Рассмотрим один из популярных методов , который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.

1-й день

Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.

2-й день

3-й день

В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
Принять набор витаминов и минералов.
Можно пить минеральную воду и различные соки.
Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.

Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы . С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.

Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.

4bro.club

Распространённый сценарий

Поначалу пиво не вызывает особого восхищения у человека, едва начавшего его пить. Но постепенно напиток затягивает, он становится всё более привлекательным. Человек начинает пить его каждый день. Ему не кажется это чем-то опасным для здоровья, ведь пиво относят к слабоалкогольным напиткам. Посиделки с друзьями по вечерам, просмотр телевизора, выпивка за делом, бутылочка перед сном – безобидные вещи на первый взгляд способны вызвать серьёзнейшие последствия для организма, большинство из которых являются необратимыми.

Даже после возникновения многочисленных симптомов проблем со здоровьем алкоголик не отказывается от своей привычки. Он продолжает употреблять напиток регулярно, каждый день или несколько раз в неделю. Даже запрет докторов не всегда является убедительным для больного. Своё состояние пациент часто осознаёт после развития опасных осложнений алкоголизма.

Чем опасно пиво

Пивной алкоголизм способен привести к следующим заболеваниям и патологиям:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, «бычье сердце». Любой алкоголь в больших количествах негативно отражается на состоянии сосудов, провоцирует повышение артериального давления. При постоянном употреблении пива развиваются варикозное расширение вен, гипертония, аритмия, формируется ишемия. Наиболее серьёзными осложнениями, которые в результате этих патологий возникают, являются сердечная недостаточность и инсульт.
Желудочно-кишечный тракт. Желудок, поджелудочная железа и, конечно же, печень страдают от алкоголя. В результате этого возникают гастрит, язва, нарушение пищеварения и стула, боли в животе, общая слабость и потеря трудоспособности. Печень может быть подвержена формированию гепатита и даже цирроза.
Почки сталкиваются с сильным мочегонным эффектом. Полезные вещества при этом вымываются из организма, что провоцирует различные патологии. Ткани самих почек подвержены перерождению и отмиранию. Может произойти их сморщивание и потеря функциональности.
Нарушение работы эндокринной системы. Пиво в особенности опасно для мужчин. Оно подавляет выработку мужских гормонов (в частности тестостерона) и имеет в своём составе аналог женских (растительный аналог прогестерона). «Пивной животик» — это не самое страшное, что может случиться с мужчиной. Пиво крайне негативно отражается на мужской потенции и способности к деторождению.

Как предупредить

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Своевременное осознание того, что формула «пью пиво = страдаю алкоголизмом + болею различными заболеваниями» действует для всех без исключения является лучшей профилактикой. Регулярное длительное употребление пива провоцирует патологии большинства жизненно важных органов человека. В особенности опасен пивной алкоголизм для подростков, чей организм ещё полностью не сформировался. Пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи существенно помогает предупредить массовый пивной алкоголизм.

Пить пиво – это не круто, как казалось раньше. Подросток должен понимать, что пью – значит, страдаю различными заболеваниями. Организм подростка, который каждый день пьёт, не может быть здоровым. Молодёжь должна осознавать это.

Многие взрослые люди также недооценивают вред своей привычки. Кажется, что пить вечерами для расслабления никому не повредит. Но рано или поздно алкоголизм заявит о себе. Зависимый становится довольно раздражительным без привычного наркотика. Напоминания близких о вреде пенного напитка приводят к ссорам. Это значит, что профилактика мало поможет. Возможно, необходима помощь специалиста. Не всегда алкоголику, зависимому от пива, удаётся справиться со своим недугом самому.

Что делать

Как бросить пить пиво? Для начала, безусловно, следует заняться ликбезом. Если человек, употребляющий пиво, не знал о каких-либо возможных последствиях своего увлечения, то самое время о них узнать. Информационные материалы, видео, наглядные примеры помогут человеку приобрести необходимую мотивацию для отказа от своей пагубной привычки.

Финансовая составляющая также играет не последнюю роль. Даже самые скромные подсчёты денег, потраченных на пиво, могут ошеломить. Можно представить, что можно было купить на деньги, спущенные на привычный напиток. Построение планов на будущее, выбор цели, ради которой стоит отказаться от распивания алкоголя, станут мощной мотивацией для отказа от употребления пива в больших количествах. Например, покупка автомобиля на сэкономленные деньги станет отличным стимулом для мужчины. Частая езда на автомобиле будет дополнительным стимулом для ведения здорового образа жизни.

Занятия спортом жизненно необходимы для поддержания здоровья. При употреблении пива, особенно, если это происходит каждый день, сложно заниматься физическими нагрузками. Но при снижении регулярности распития или при полном отказе от пристрастия организм с благодарностью ответит человеку хорошим самочувствием. Самое сложное – это начало пути. Именно в этот период происходит перестройка организма, которая сопровождается его активным сопротивлением.

Помощь специалистов

Период отказа от алкоголя может быть довольно болезненным. Лучше снижать дозы выпитого постепенно. Можно разрешать себе пить только по праздничным дням, что существенно сократит частоту употребления. Вначале можно заменить алкоголь безалкогольным напитком (например, аналогом пива с алкоголем).

У пивного алкоголика может не получиться бросить самостоятельно. В этот момент он должен осознать, что проблема есть. Признание своего недуга значительно ускорит выздоровление человека.

Если самостоятельный отказ от пивного напитка невозможен, то требуется помощь специалистов. Человек может быть серьёзно зависимым, требуется его комплексное лечение. Квалифицированные специалисты расскажут, как бросить пить пиво, осуществят комплексную терапию. Вместе с отказом от пива лучше бросать и другие вредные привычки (например, курение).

По рекомендациям специалистов может осуществляться и другое лечение. Более жёсткая терапия может заключаться в медикаментозном лечении, проведении очищения организма, кодировании больного. В большинстве случаев эти мероприятия дают результат, кратковременный, как минимум.

apatii.net

Развитие пагубной зависимости и органы, подвергающиеся ее негативному воздействию

Употребление алкоголя в небольших дозах позволяет расслабить нервную систему и существенно отдохнуть. Однако подобного эффекта можно добиться лишь при редком приеме спиртных напитков. В нашем же обществе процветает употребление пива, которое стало крайне популярным процессом. На сегодняшний день телевизионный эфир предлагает большое количество рекламных роликов, пропагандирующих этот напиток. Что не может не сказаться на его распространении среди населения. Такая проблема становится все более обширной, поскольку все большее количество людей всех возрастов приобретает зависимость от этого напитка.

Пивной алкоголизм занимает достаточно значимое место. При этом начинается все достаточно банально: с вечернего употребления этого хмельного напитка, которое сначала перерастает в ритуал, а потом достигает небывалых масштабов.

Постоянное увеличение объема выпитого пива и его крепость приводят к образованию стойкой зависимости, отказаться от которой достаточно сложно.

Что уж говорить о том, что ежедневный прием алкоголя в больших количествах не может пройти незамеченным для здоровья. В первую очередь происходит поражение именно тех органов, которые занимаются постоянной нейтрализацией спирта и его переработкой. Список этих органов и систем выглядит следующим образом:

желудок;
печень;
почки;
головной мозг;
сердце.

Как видим, злоупотребление спиртными напитками, и в частности пивом, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, что делает своевременное реагирование на появившуюся проблему крайне ответственным моментом. Ведь именно отказ от спиртного на ранних стадиях развития зависимости и его замена на иные методики, направленные на расслабление после тяжелого трудового дня, является залогом успешного преодоления проблемы.

Психологические аспекты избавления от привычки пить пиво по вечерам и важность подобной подготовки

Чем можно заменить пиво? Отвечая на этот вопрос, стоит отметить, что речь идет не о других алкогольных напитках. Скорее, совсем наоборот, разговор пойдет о принципиально иных методиках, призванных заменить пиво и позволяющих полностью отказаться от его употребления. Среди них можно выделить следующие методики, являющиеся альтернативой этому процессу и позволяющие бросить пить пиво после работы:

переориентация на другие продукты;
постановка дополнительных целей;
спортивные упражнения;
составление финансового плана.

Приведенные выше методики являются всего лишь психологическими аспектами и не принесут результата без желания человека изменить свой стиль жизни. Исходя из этого можно заключить, что первоначальным шагом для обеспечения положительного результата является осознание наличия проблемы и желание ее решить. Для осуществления этого шага может понадобиться проведение нескольких дополнительных бесед с человеком, а в некоторых случаях даже привлечение психолога, который наиболее четко опишет суть проблемы и перспективы ее игнорирования. В большинстве случаев этого становится достаточно для пересмотра жизненных ценностей человека и образования у него желания исправить ситуацию.

Наиболее результативные методики, позволяющие избавиться от пагубной привычки пить пиво по вечерам

Если вы пьете пиво по вечерам, то его вполне можно заменить каким-либо другим продуктом.

Большинство людей ассоциирует употребление алкоголя с приятным времяпрепровождением и приемом пищи. Ведь когда человек выпивает 1-2 л этого хмельного напитка, организм насыщается большим количеством углеводов, преобразовывающихся в калории. Если учесть, что употребление пива в большинстве случаев включает в себя также разнообразные закуски, выходит, что организм получает огромное количество энергии всего за несколько часов. Исходя из этого можно заключить, что замена пива на более полезные продукты, такие как орехи или семечки, вполне возможна.

В этом видео говорится о том, как бросить пить пиво:

В самом крайнем случае можно заменить пиво на полноценный прием пищи. Главное - отказаться от алкоголя, и зависимость постепенно пройдет сама собой.

Постановка дополнительных целей является тем самым психологическим орудием, позволяющим активизировать силу воли человека. Подобным решением может стать абсолютно любая, даже самая незначительная, обеспечивающая дополнительную мотивацию, деталь начиная от поддержания себя в форме и заканчивая заботой о собственном здоровье.

Занятия спортом в вечернее время являются идеальным решением, поскольку не только позволяют держать свое тело в форме, но и нейтрализуют пагубную зависимость. Интенсивная тренировка или пробежка на свежем воздухе позволит расслабиться морально и получить превосходную физическую нагрузку. Результатом подобного подхода будет не только отказ от пива, но и поддержание великолепной физической формы, а также укрепление собственного здоровья.

В это видео говорится о вреде пива:

Не каждый может сказать: «Пью пиво и не имею финансовых проблем». В большинстве случаев ситуация складывается абсолютно иначе. В таких условиях финансовая мотивация может принести свои плоды и способствовать отказу от пагубной привычки.

umtrezv.ru

Как отказаться от пива

Осознав опасность пива, человек начинает искать замену этому напитку, что позволяет легче избавиться от болезненной тяги. Универсальных заменителей не существует, так что в каждом конкретном случае стоит методом проб найти подходящий вариант, который позволит заменить вредную привычку на здоровую.

Чем можно заменить пиво

Еда и напитки

Основная причина популярности пива состоит не в его вкусе, а в состоянии приятного легкого алкогольного опьянения - человек становится смелее, увереннее, пропадают комплексы. За счет алкоголя и калорий пиво является энергетиком, так что самым простым заменителем этого напитка являются слабоалкогольные напитки молочнокислого брожения, прочие безалкогольные напитки и еда. В частности оптимальной заменой является квас - этот напиток можно с успехом пить в компании, не меняя привычного круга общения.

При этом важно знать сколько градусов в квасе.

Хорошо помогает квас и от похмелья. Читайте в статье.

Безалкогольные напитки не обеспечивают привычное количество калорий, а потому их стоит дополнить полноценной едой. Речь идет не о закусках, которые часто содержат много соли, специй и наоборот разжигают жажду, а о калорийных качественных блюдах, которые позволят получить как калории, так и гастрономическое наслаждение. Такой источник наслаждения как хорошая еда может с успехом заменить собой удовольствие от легкого опьянения, а потому сможет легко избавить человека от пристрастия к пиву.

Смена деятельности

Для многих пиво ассоциируется с веселой компанией и развлечениями. Отказ от пива может сделать общение менее интересным. В этой ситуации можно сменить компанию или увлечься новым хобби. Сена деятельности провоцирует интерес, что послужит отличной альтернативой отдыху с бутылочкой пива. Вместо компании можно сменить место работы - если новая должность подразумевает приличный внешний вид прямо с утра, то о пивном перегаре, неизбежном у пивного алкоголика, не может быть и речи. Карьерный рост может стать отличным стимулом в борьбе с любовью к пиву. Как показывает практика, самодостаточные мужчины, которые успешны в профессиональной деятельности, очень редко являются пивными алкоголиками. Скорее, эта пагубная страсть присуща молодежи, что связано с невысокой стоимостью пенного напитка. Для молодого человека альтернативой вечеру с бутылкой пива может стать экстремальный спорт – выброс адреналина позволит забыть о пиве.

Активный отдых

Любители пассивного отдыха чаще других предпочитают совмещать приятное времяпрепровождение с бутылкой пива. Сидя перед телевизором и находясь под воздействием рекламы, проще простого превратить потребление алкогольного напитка в ежевечерний ритуал. Увлечение спортом не просто делает употребление пива неудобным процессом, разрывая привычный шаблон отдыха, но и позволяет ощутить неудобство от отяжелевшего тела или похмелья - в таком состоянии физические нагрузки просто мучительны. Отказ от пива будет сопровождаться не только улучшением самочувствия и физической формы, но и успехами в любимом спорте, удовольствие от которого заменит удовольствие от бутылки пива.

Последовательное отслеживание результатов, в получении которых участвует и отказ от пива, является отличным мотиватором. Более того, спортсмены всегда следят за своим рационом, что позволит избавиться от всех вредных пищевых привычек. Если причиной возникновения тяги к пиву является удовольствие о времяпрепровождение в компании, то стоит обратить внимание на командные виды спорта - в этом случае необходимое общение будет проходить без употребления спиртных напитков.

Помощь специалиста

Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, вызывает как психологическое, так и физиологическое привыкание. Организм вынужденно перестраивает метаболизм, а потому отсутствие привычных доз этилового спирта вызывает абстинентный синдром. Помочь пивному алкоголику со стажем может только специалист, обратившись к которому, можно получить квалифицированную помощь.

Как вариант, можно прибегнуть к рецептам народной медицины, которые помогают обеспечить негативную реакцию организма на спиртное, очищение организма от токсинов и пр. В любом случае, отвары и чаи действенны только на начальной стадии алкоголизма, в остальных случаях стоит обратиться за профессиональной помощью.

В настоящее время больше половины молодежи могут получить диагноз начальной стадии пивного алкоголизма. Реклама пива и длительный период формирования культуры потребления этого напитка, который пивные компания проводят десятилетиями, создали вокруг этого алкогольного напитка ареол статусности, показателя и критерия хорошего отдыха. Невысокая цена такого спиртного делает его доступным, а потому популярным у молодежи. Имеет смысл не доводить ситуацию до появления реальной проблемы, а остановить пивной алкоголизм на начальной стадии, найдя интересную замену пиву.

opohmele.ru

Как заменить привычку

Употребляя пиво каждый день, у человека формируется привычка к такому образу жизни. Приходя домой после работы, усевшись перед телевизором с любимым расслабляющим зельем – это очень комфортно.

Стоит попробовать чем-то заполнить свободный вечер. Наконец, щелкайте семечки или орешки, ешьте фрукты, либо займитесь чет-то другим. Лучше заранее планируйте каждый свой вечер.

Займитесь спортом, ходите в бассейн – вариантов множество. Это полезно и результативно. Ваша привычка употреблять пиво по вечерам заменится на другое занятие, и скоро вы начнете гордиться собой, главное не лениться.

Радуйте себя по праздникам

Как бросить пить пиво, или как приучить себя делать это намного реже – употреблять его только по праздникам или каким-нибудь значимым датам. И не забывать о мере. Этот самый приемлемый вариант.

Некоторые специалисты считают, что если больной уже страдал алкогольной зависимостью, то у него нарушены процессы метаболизма в головном мозге.

По этой причине организм ответит на спиртное срывом, и все лечение нужно будет начинать снова. Поэтому лучше всего следует найти в себе силы и желание отвыкнуть от этой привязавшейся привычки навсегда.

Наградите себя за старание

Еще один замечательный, а главное мотивирующий метод как бросить пить пиво – накопить побольше денег. Приобретите для себя копилку. Ежедневно бросайте в нее такую сумму, которую вам приходилось тратить на пиво.

Спустя месяц откройте свою копилку и посмотрите, сколько вы крали у своей семьи для того, чтобы побаловать свой животик любимым напитком! Только присядьте, перед тем, как посчитать накопление.

Когда ваша копилка наполнится, потратьте эти сбережения на какой-нибудь стоящий подарок для себя, за проявленную силу воли.

Действуйте по плану

Очень немногие алкоголики способны экстренно завязать со своей привычкой без посторонней помощи. Чтобы навсегда отказаться от распития любимого напитка, просто постепенно сокращайте количество выпиваемого пива. Медленно, но гарантированно вы сможете перестать пить пиво.
Назначьте в своем календаре конкретные даты, чтобы получился план. Может быть, когда подойдет время для такой радости, вы уже и не захотите пива, и отсрочите этот срок еще на более позднее время.
Очень важно следовать такому плану, соблюдать допустимую норму пива.

Мысленно проанализируйте свое будущее

Все знают, что пивная зависимость ни к чему положительному не приведет. Серьезных нарушений здоровья избежать невозможно.

У алкоголиков нет счастливого и здорового будущего. Семья рано ли поздно ли, все равно распадется. Ведь все взаимные претензии возникают вследствие алкоголизма, а также отсутствия умения контролировать свои аппетиты.

Алкоголикам совсем не важен карьерный рост, развитие. С ними никто не хочет поддерживать отношения. Их бросают и забывают друзья и коллеги. Они остаются без работы и выглядят в глазах общества как изгой.

Загляните в свое такое бесперспективное будущее. Конечно, оно вам не понравится, тогда представьте себе, где вы умный и интересный человек, успешный, здоровый, любимый муж и отец. И если такая картина вам по душе, значит, пора оставить свою любовь к пиву в прошлом.

А что ждет регулярно пьющую женщину? Какая нормальная и красивая дама захочет получить в результате большой пивной живот? Важнейшим стимулом бросить пить должна быть ее семья, а главное дети. Материнский инстинкт есть у каждой нормальной женщины.

После душевного разговора с ней, обрисовав в красках картину ее будущего, как мучается ее дитя, она поймет, что встала не на ту дорожку.

alcogolizm.com Монолог леонова про алкоголь

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Последствия употребления пива

Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.
Многие предпочитают воспринимать данное заблуждение за истину: «Я лучше выпью бутылку пива, нежели 50 гр. водки!». Не все задумываются над тем, что в 2 л. пенного напитка (средняя доза мужчины крупного телосложения) содержится столько же этилового спирта, сколько и в 0,5 л. водки. Изначально человек не придаёт значения своему пристрастию, вследствие чего количество выпитого пива с каждым разом значительно увеличивается.
Опытные специалисты провели исследование и выяснили, что пристрастие к пиву развивается в 5 раз быстрее, чем к водке и другим крепким напиткам. Из-за того пенное достигается путём сбраживания компонентов, пиво теряет все полезные свойства. Да, в нём содержится витамин B, но чтобы получить суточную дозу, придётся выпить порядка 8 л. алкогольного снадобья за один приём.
В результате частого употребления пива сердечная мышца истощается, развивается недостаток питательных веществ, в частности калия. В конечном итоге у человека начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, нередко страдает мозг, ухудшается память. Чрезмерная выработка эстрогена пагубно сказывается не только на женском, но и мужском здоровье.
Сбои гормонального фона влияют на потенцию у мужчин, а у многих женщин развивается бесплодие. Данная особенность достигается из-за того, что организм прекращает синтезировать гормоны, получая их извне. Вследствие доступности пива в плане ценовой политики к напитку привыкают люди из разных слоёв населения, независимо от пола, возраста, половой принадлежности.

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Шаг №4. Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива - покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2-3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии. Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии. В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить. Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий - 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет». По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни. Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.
Начните заниматься спортом. Активная физическая деятельность устраняет желание курить или пить. В конечном итоге вы почувствуете прилив сил и гордость за собственные достижения.
Чтобы укрепить боевой настрой, хвалите себя даже за небольшие победы. Возьмите за привычку ужинать в любимом ресторане после 5-7 дней отказа от пива.
Заручитесь поддержкой близких. Попросите их не пить пиво в вашем присутствии, посещайте вместе развлекательные мероприятия. Отвлекайтесь от навязчивой мысли выпить любыми удобными способами.
Найдите компанию единомышленников, которые также пытаются бросить пить. Поддерживайте друг друга, проводите вечера с чаем и тортом, а не с бутылкой пива.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Видео: топ 10 причин бросить пить алкоголь

Если вы страдаете пивным алкоголизмом и задаетесь вопросом, как бросить пить пиво, это уже половина успеха!

Как бросить , ведь этот напиток стал горячо любимым для многих людей?

К сожалению, такая любовь постепенно перерастает в стойкую зависимость, и тогда приходится рассуждать о настоящем пивном алкоголизме.

Эту болезнь необходимо лечить на начальной стадии, иначе будет поздно, так как дальше будет очень сложно бросать пить.

Если вы заметили, что частенько утро выходного дня начинается с баночки, а по вечерам после работы – пара таких баночек или бутылочек, то необходимо срочно все менять.
Если человек понимает, что стал зависимым и хочет знать, как бросить пить пиво – дорога к исцелению открыта. Способов обходиться без спиртного много, но нужно найти один, подходящий для вас. Можно перепробовать все возможности, но в итоге желаемый результат настанет.

Ни у кого никогда, ничего не получится, если человек сам этого не захочет!

Сначала необходимо узнать все о негативе спиртного:

сбой в работе сердца,
большой живот,
влияние на репродуктивную систему.

Когда вы всерьез осознаете свою проблему, поймете весь вред привычки на здоровье, а также на образ жизни, тогда вам действительно захочется изменить свою жизнь.

Бросить пить пиво сразу не получится, избавляться от любви к нему нужно постепенно. Для начала нужно уменьшить число баночек напитка. Если вы ежедневно после работы выпиваете около двух литров пива, то сократите этот объем до одного литра, затем до баночки, а дальше совсем откажитесь распивать . Как неплохой вариант, замените свой привычный напиток безалкогольным. Дело пошло!

Чем можно заменить пиво?

Воздержитесь до праздника

Наградите себя за старание

Действуйте по плану

Мысленно проанализируйте свое будущее

Кроме губительных для здоровья последствий употребления пива, существуют и другие последствия – моральные.

Обратитесь за помощью

Если уже ничто из перечисленного не помогает, стоит незамедлительно обратиться за помощью к психологу и к наркологу. Не нужно стыдиться этого, ведь вы просто хотите изменить свою жизнь. Специалисты помогут и подскажут, как бросить пить пиво.

Имея желание любую проблему можно легко решить.

Ни один пивной алкоголик себя таковым не считает, поэтому и не стремится отказываться от любимого напитка. Примечательно, что существуют рецепты блюд, в состав которых входит пенное, и многие женщины хотели бы найти достойную альтернативу нежелательному ингредиенту. Есть ещё одна категория людей, в глубине души понимающие, что спиртные напитки – зло. О том, чем можно заменить пиво вы узнаете, ознакомившись с приведённой ниже информацией, ведь сайт сайт для того и существует, чтобы искать и предлагать аналоги.

Пивной алкоголизм – это не лёгкое расстройство или вредная привычка, а коварная болезнь, ведь ежедневно поступающий в организм с вечерним пивом этиловый спирт нарушает работу внутренних органов.

От избытка жидкости сильно страдают почки, поджелудочная железа и печень постепенно разрушаются, появляются расстройства пищеварения, сердцу приходится перекачивать больший объём крови, стенки сосудов истончаются, происходит отмирание клеток головного мозга.

Если человек твёрдо решил отказаться от пенного, то ему придётся несладко. Тяга к слабому алкоголю ничуть не меньше, чем к крепким напиткам. Потому что организм привык, и человеку просто хочется пива.

Солидные финансовые траты;
Низкая работоспособность, что оказывает влияние на размер заработка;
Ухудшение самочувствия;
Набор лишнего веса;
Неприглядный внешний вид;
Осуждение со стороны окружающих.

Чем заменить пиво человеку, решившему отказаться от слабого алкоголя?

На некоторых форумах можно заметить высказывания: чтобы не пить пиво, нужно отдать предпочтение водке. Это – неправильно, потому что заменитель должен быть безвредным и не иметь в составе алкоголя.

Напитки, заменяющие пиво, могут содержать продукты брожения, и к их числу относятся: квас, кефир, айран. Многие люди уверены, что безалкогольное пиво абсолютно безвредно, но хуже по вкусу. В данном продукте всё равно присутствует какое-то количество этанола.

Но чтобы опьянеть, «нулёвки» придётся выпить целую бочку, что нереально. Но даже этот алкогольный мизер оказывает негативное влияние на нервную систему.

В безалкогольном пиве есть хмель, в состав которого входят фитоэстрогены – аналоги женского гормона эстрогена. Их накопление чревато гормональными сбоями, что особенно опасно для мужчин, ведь они начинают набирать вес по женскому типу. Если даже заменить хмель в пиве на некоторые травы, то это не избавит от неминуемого набора лишнего веса.

В продукте даже после частичного удаления этилового спирта остаются калории, поэтому чтобы перестать пить, не стоит переходить на «нулёвку». Ищите замену в компотах, зелёном чае, морсах, квасе, кисломолочных напитках, но не в газировке. А самой полезной является минеральная вода, к которой следует добавить яблочный сок или половинку тёртого кислого яблока.

Чем заменить пиво в рецептах

Есть обширная категория блюд, которые готовятся с использованием пенного. Например, его задействуют в выпечке, благодаря чему пироги и блины становятся мягче и пышнее. Мясным блюдам оно придаёт сочность, ведь существуют рецепты шашлыка, где в состав маринада входит этот напиток. Предлагаем ознакомиться с перечнем жидкостей, его заменяющих:

Куриный бульон способствует приготовлению вкусного теста.
Говяжий бульон подойдёт для приготовления теста для несладких пирогов.
Грибной бульон – прекрасный заменитель пива в пост.
Минералка с газом и кефир (а лучше всё вместе) – это то, на чём можно завести тесто для блинов.
Вино заменяет пиво в кляре, но стоит поискать другой вариант, и это – апельсиновый сок.

Как видно, заменить пиво в рецепте можно более полезными ингредиентами, ведь использовать вместо него бульоны могут даже те, кто на диете.

Почему хочется пива?

Терапевтическая доза для здоровых людей – 0,5 л в неделю.

Если вы не являетесь пивным алкоголиком, и вам безумно захотелось этого напитка, то знайте: в организме чего-то не хватает, что и неудивительно, ведь состав пенного разнообразен:

Хмель. Это природное успокоительное для нервной системы и источник эстрогенов, недостаток которых испытывает каждая женщина в период менопаузы.
Солод. Кладезь витаминов и минералов.
Органические кислоты. Просто полезны.
Декстроза, входящая в состав солодового сусла. Стимулятор выброса инсулина.
Патока. Стабилизирует уровень сахара в крови.
Алкоголь. Источник веселья.
Пивные дрожжи. Содержат много полезных веществ, в которых остро нуждается человек, страдающий анемией. Замена пивных дрожжей при варке пива на спиртовые или хлебные ухудшает вкус и снижает пользу готового продукта.

Этот перечень неполный, потому что в состав могут быть введены и другие компоненты, определяющие его вкус, плотность, крепость и иные характеристики. Если вам хочется выпить бутылочку «Хугардена» или «Туборга», значит, организму не хватает железа, кремния, витаминов группы В или других веществ.

Подобные желания возникают и у беременных женщин, но даже домашнее пиво им противопоказано.

Если уж очень хочется, то можно остановиться на безалкогольном варианте. Но лучше использовать вместо пива при беременности травяные чаи, рекомендованные гинекологом, натуральные соки, кисломолочные напитки, минеральную воду.

Чем себя занять вечером, чтобы не захотелось пивка

Заменить пиво по вечерам лучше каким-нибудь полезным занятием. Неудивительно, что люди, решившие отказаться от пагубной привычки, делают ставку на спорт и выигрывают. Потому что всякий, кому дорого здоровье, не пойдёт покупать пиво к рыбе, а побежит по дорожке или поедет на велосипеде, чтобы не толстеть и хорошо выглядеть. Если у человека есть какое-то хобби, то это вполне можно использовать вместо пива по вечерам, чтобы бросить пить.

Если вы не хотите проводить свою жизнь в пьяном дурмане, постоянно болеть и плохо выглядеть, откажитесь от пенного навсегда. Некоторые ищут альтернативу ему, чтобы не полнеть, но истинная причина этих поисков кроется в желании проводить своё время по вечерам и по выходным не в компании зелёного змия.

Сайт сайт советует: если вы хотите пропустить стаканчик пивка в терапевтических целях, то не покупайте дешёвые порошковые суррогаты. Лучшие варианты – безалкогольное или живое пиво.