Чем полезна пшенная каша тыквой. Тыквенная каша — польза и вред для здоровья. Рецепт каши с тыквой на воде

Отменный аппетит у любимого сына или дочки – настоящий праздник для родителей. Любоваться с удовольствием кушающим малышом можно бесконечно, но вот как быть, когда ребенок ничего не ест или съедает от силы две-три ложки? Почему у деток в возрасте 1-3 года бывает плохой аппетит и что с этим делать? Рассмотрим наиболее распространенные причины и посоветуем, как с ними бороться.

Иногда попытки накормить ребенка превращаются в самый настоящий спектакль

Нормы питания

Ряд взрослых адекватно воспринимает нежелание ребенка съедать блюдо до последней ложки, но так думают не все. Мамы, как правило, переживают больше отцов, так как последние касаются этой темы крайне редко. Многие родительницы считают правильным мнение доктора Комаровского о том, что насильственное кормление недопустимо, хотя и унывают, если ребенок плохо ест. Подключающиеся к процессу кормления представители старшего поколения вносят свой посильный вклад в то, чтобы ребенок съедал все до конца. Так хорошо ли есть много или мало, существуют ли какие-то нормы?

Дети в возрастном периоде от 1 до 3 лет питаются 4 раза в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Питательная ценность обеденного кушанья должна составлять не менее 40-50% от суточного рациона. Оставшаяся часть равномерно распределяется на завтрак, полдник и ужин. Малыш должен получить суточную норму в 1400-1500 ккал.

Аппетит не зависит ни от веса, ни от комплекции ребенка, ни от того, сколько он съедает за раз, как ведет себя за столом (подробнее в статье: ). Волноваться не стоит и улучшать аппетит не имеет смысла, если годовалый малыш или ребенок 2-3 лет:

нормально набирает вес;
гармонично развивается;
активно общается и играет;
у него регулярный стул.

Если ребенок хорошо выглядит, активен и весел - с питанием у него все в порядке

Отсутствие аппетита явно присутствует, если вы фиксируете у ребенка:

слабость;
раздражительность;
отказ от еды в течение нескольких дней;
потерю в весе;
сбои в работе пищеварения;
отрицательное отношение к приему пищи.

Аппетит является очень сложным нервно-физиологическим процессом. Причины его отсутствия могут крыться в некоторых фактах, которые можно подразделить на несколько групп. Рассмотрим каждую группу по отдельности.

Причины плохого аппетита

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Симптомы и заболевания
Множество болезней приводят к отказу ребенка от еды. Видя, что кроха регулярно неохотно съедает лишь пару ложек, первое, что нужно сделать – сходить к врачу, педиатру или гастроэнтерологу.

Причины плохого аппетита могут быть в том числе связаны с нарушениями здоровья
Заболевания могут иметь хроническую природу или же протекать в скрытой форме. В том и в другом случае происходит сбой обмена веществ, который и снижает аппетит. Детский возраст наиболее часто подвержен следующим заболеваниям:
Чтобы узнать, имеются ли у вашего чада подобные болезни, врач назначит ряд анализов, а также обследования (ЭКГ, УЗИ, рентген). Пока диагноз еще не будет точно установлен, действовать следует так: кормить ребенка только при наличии желания с его стороны.
Часто причинами сниженного аппетита являются прорезывающиеся зубки, доставляющие боль и дискомфорт, а также кариес и стоматит. Эти проблемы, равно как и болезни десен, зачастую сложно определить самостоятельно, поэтому стоит посетить врача для осмотра.

Если у ребенка активно режутся зубки, не стоит ожидать от него хорошего аппетита
Психоневрологические причины
Дети с повышенной возбудимостью отличаются низким слюноотделением, в связи с чем они с трудом едят плотную пищу (фрукты, запеканки, котлеты). Возможно, ребенку будет проще запивать пищу водой, чаем или киселем.
Кроха может с трудом глотать пищу в результате сильного стресса - например, развода родителей или рождения еще одного ребенка. Малютки тяжело глотают кусочки пищи, если их неожиданно и резко перевели за общий взрослый стол. Присмотритесь к вашему годовалому малышу, возможно, именно эта причина является основной в отсутствии желания поесть (рекомендуем прочитать: ).
В подростковом возрасте становится актуальной проблема анорексии, когда детки боятся поправиться и начинают провоцировать появление рвоты. Личные мотивы нежелания питаться дополняются физиологическими причинами. В результате малоедения уменьшается объем желудка, а следовательно, становится хуже и аппетит.
Иногда ребенок отказывается есть из-за имеющихся проблем со сверстниками в саду или в школе, а также из-за напряженных взаимоотношений в семье. Регулярная перегрузка в нервном плане сказывается и на снижении желания отведать даже самое вкусное блюдо. Скорее всего, ребенок будет неохотно питаться в саду, если у него имеются проблемы с воспитателем.
Когда ребенка 3-4 лет насильно заставляют съесть обед, он начинает проявлять еще больше агрессии и возмущения, даже если очень голоден.

Насильное кормление ребенка приведет только к психологической травме
Потребности ребенка
В первые три года ребенок еще не в состоянии адекватно объяснить свой аппетит, поэтому родители судят о нем по своим собственным ощущениям и знаниям. В широком смысле всех деток можно подразделить на малоежек, тех, кто кушает средне и тех, кто ест много. На объемы потребляемой пищи влияет обмен веществ, ведь он у каждого свой. Разумеется, любящие папа и мама волнуются, когда кроха вяло и неохотно кушает, при том, что болезней у него нет. Часто снижение аппетита вызвано физиологическими причинами. Малыши первого года жизни очень интенсивно растут и прибавляют в весе. Затем эти показатели несколько замедляются, а вместе с ними и желание подкрепиться.
При оценке аппетита у ребенка учитывайте еще ряд показателей: активность в течение дня, адекватность одежды погоде (не вызывает ли она повышенного потоотделения). Чем больше ребенок двигается, тем больше он будет нуждаться в удовлетворении возникшего голода, а спокойный малыш, в свою очередь, будет кушать с меньшим энтузиазмом.
Пора к специалисту
Видя, что помимо плохого аппетита у вашего ребенка наблюдается недостаточная прибавка в весе, его двигательная активность явно снижена, вид его выражает усталость и нездоровое состояние, самое время посетить специалистов:
Педиатр даст свое заключение исходя из данных относительно веса, роста, тонуса, активности. Исследования покажут наличие воспаления или признаков интоксикации организма.
Невропатолог сможет определить, имеются ли у ребенка отклонения в неврологическом плане. Часто имеет место гипотония лицевых мышц, которая затрудняет долгое пережевывание. Крохе с трудом дается этот процесс, в связи с чем он полностью отказывается от еды.
Гастроэнтеролог сможет определить, исходя из осмотра и полученных анализов, наличие сбоев в работе желудка и кишечника, а также ферментопатию.

Причиной нежелания есть может оказаться боль в животе
Эндокринолог сможет помочь в ситуации, если малютка отстает в физическом развитии от своих сверстников. Психолог решит проблемы, носящие психологический характер. Возможно, такая ситуация – результат невроза или ревности к младшему брату, сестре.
Психотерапевт будет в помощь, когда ситуация, что кроха почти совсем ничего не ест, вызвана проблемой повышенной впечатлительности.

Корректировка аппетита ребенка в 1-3 года
Дети в год-полтора начинают подходить к выбору меню более избирательно, их аппетит снижается. Ребенок отказывается есть, а вы не знаете, как решить эту проблему? Приведем советы, как накормить нехочуху:
Соблюдение режима – первая необходимость. Питаться ребенок должен 4-5 раз в день в установленное время. Между приемами пищи полностью запрещается подкармливать его чем-либо, будь то сок, яблоки или конфеты. Перебивание аппетита приведет к тому, что суп или картошка, которую вы запланировали ему дать, не вызовут интереса.
Следить за активностью малыша в течение дня. Соблюдайте режим ежедневных двухчасовых прогулок.
Не заставляйте съедать больше, чем он хочет. Ориентируйтесь на его обычный объем употребляемой порции и не кладите больше. Избавьтесь от взрослых порций. Большие тарелки, наполненные до краев, часто просто пугают детей.
Поощряйте самостоятельность за столом, так интерес к приему пищи станет выше.
Практикуйте семейные обеды и ужины. Совместная трапеза всегда стимулирует, в итоге малыш будет опустошать свою тарелку с большим энтузиазмом. Разумеется, здесь придется преодолевать некоторые трудности. Кроха будет просить все как у взрослых, а ведь некоторые виды пищи ему еще нельзя. Можно создавать альтернативные варианты: томатный сок вместо соуса, сметана вместо майонеза, творожок вместо мороженого, а для пущей убедительности взамен ложки можно предложить палочку от мороженого.

Совместный прием пищи с родителями более интересен ребенку, он с удовольствием покушает со всеми
Проявлять креативность и изобретательность в подаче блюд. Оформлять красиво салаты, рисовать веселые рожицы, нарезать фигурно овощи и фрукты.
Деткам всегда интересна игра в сюрприз. Для этого скажите, что в конце еды кроху ждет маленький секретик. Купите разные тарелочки с рисунками на дне, крохе будет приятно увидеть что-то забавное в конце каши или супа, или же положите на дно звездочку из морковки или медаль из огурчика.
Имея привычку кушать целыми днями одно и то же блюдо, к примеру, овсянку или картошку в виде пюре, старайтесь разнообразить эти варианты, если ребенок не ест другие конкретные блюда. В пюре можно добавлять всевозможные овощи и мясо. Каша может быть дополнена вкусными и яркими фруктами или ягодами. Не очень любимая еда заиграет новыми заманчивыми красками, если ее красиво подать (украсить нарезанными овощами, изобразить цветочек, животное или смайлик).
Излишняя капризность за столом не должна поддерживаться. Предлагая взамен не понравившемуся блюду новое, а за ним еще новое, а кроха так ни к чему и не притронулся, не ругайтесь и не настаивайте. Позвольте карапузу проголодаться, что позволит повысить аппетит - через пару часов он съест все и с большим желанием.

Эти простые советы помогут вам повысить снизившийся аппетит, разбудить желание хорошо кушать и показать, какой вкусной и полезной может быть еда. Главное - всегда сохраняйте спокойствие и уравновешенность, ведь заставить покушать можно любого малыша, но вот пользы от этого точно не будет.

Аппетит может проснуться от одного только вида красивого необычного блюда
Прививаем желанием покушать ребенку 3-7 лет
Хороший аппетит в этом возрасте достигается путем четкого соблюдения режима питания. Питаться малыши должны от 4 до 5 раз, в перерывах они должны много двигаться, гулять на свежем воздухе, не проводить много времени перед мониторами, а также желательны дополнительные физические нагрузки в виде секций. Кроме того, учитывайте следующие факторы:
Никаких перекусов! Любая еда, будь то сок, конфета, печенюшка негативно сказывается на аппетите. Не давайте в перерывах НИЧЕГО! Перебитый аппетит не позволит в итоге малышу съесть обеденный суп. Заметив, что кроха почти не притронулся к супу в обед, не докармливайте его ничем. Ждите следующего питания по режиму. Это поможет пробудить у крохи аппетит.
Учитывайте мнение ребенка. Все дети любят, когда к их мнению прислушиваются. Спросите у сына, какое из перечисленных блюд он хотел бы получить на обед. В результате кроха с радостью съест то, что выбрал самостоятельно.
Творите вместе. Позволяйте дочке или сыну помогать вам в готовке, приобщайте их к этому процессу. Пусть печенье будет невзрачным на вид, зато малыш, который сделал его сам, по достоинству оценит блюдо собственного приготовления.

Когда ребенок помогает на кухне, он чувствует себя частью процесса и непременно захочет попробовать, что получилось
Вкусное меню
Порой мамы заходят в тупик и совсем не знают, что приготовить своим любимым деткам. Примерное меню решит эту проблему. Ниже мы предложим небольшой список несложных рецептов блюд, которые подойдут для деток старше трехлетнего возраста.
Бутерброды и закуски:
горячие бутерброды с яйцом и колбасой;
канапе с сыром и колбасой, которые можно украсить божьей коровкой, сделанной из помидора черри;
бутерброды с паштетом из печени и яйцом;
фигурные бутерброды с сыром;
фаршированные яйца в виде снеговиков или цыплят;
помидоры, фаршированные сыром;
омлет с овощами и зеленью.

салат из свежей моркови и яблока;
картофельный салат;
винегрет;
салат из свежей капусты с морковью;
салат из помидоров и огурцов;
салат витаминный;
фруктовый салат с йогуртом или сметаной;
слоеные салаты;
салат с креветками или кальмарами;
печеночный салат;
салат сырный с добавлением тертой моркови.

суп-пюре куриный с капустой;
щи из свежей капусты;
борщ с фасолью;
суп рыбный с рисом;
суп гречневый с мясом;
суп куриный с лапшой или вермишелью;
суп гороховый с сухариками (рекомендуем прочитать: );
грибной суп (рекомендуем прочитать: );
суп рисовый с фрикадельками;
лагман;
сырный суп.

мясо тушеное;
котлеты;
тефтели с тертой капустой и кабачком;
гуляш;
плов;
рыба, запеченная в сливочном соусе;
запеченные колечки из красной рыбы, фаршированные овощами с сыром;
голубцы ленивые;
курица, протушенная с овощами.

Ароматный вкусный плов непременно понравится ребенку
Это лишь небольшой список тех блюд, которыми вы можете порадовать своих деток. Простор для выбора широк, равно как и список ингредиентов.
Экспериментируйте с гарнирами, кашами, десертами, выпечкой и напитками. Мамы могут постараться и сделать так, что аппетит проснется даже у самого привередливого малыша. При выборе продуктов учитывайте, готова ли детская пищеварительная система их принять и переварить.
Чего делать не стоит
Перечислим ряд правил, которые следует неукоснительно выполнять, чтобы избавить вашего кроху от плохого аппетита:
Никогда не заставляйте ребенка есть. Мудрый детский организм сам рассчитает необходимую дозу. Принуждая малыша есть, вы рискуете прибавить ему психологических проблем, а также нарушений пищеварения. Чрезмерное употребление пищи вредит здоровью. Кроха плачет и капризничает за столом? Прервите кормление, оставив его с наполовину съеденной порцией. Голодным ребенок сам себя не оставит, зато успеет нагулять аппетит к следующему приему пищи.
Ничто не должно отвлекать карапуза от процесса еды. Скажите «нет» использованию отвлекающих моментов в виде сказок или мультиков. Он должен понимать, что он ест. Закладывайте с юности правильные привычки в питании, тогда в будущем у него не будет проблем с лишним весом.
Игры с едой под запретом. Кроха, который размазывает творожок по столу и рукам, явно уже не голоден, а значит прием пищи можно завершать. Всегда объясняйте карапузу, что баловство с едой недопустимо.
Сохраняйте позитивный настрой. Никогда не кричите, не торопите и не запугивайте ребенка во время еды. Подобные действия могут вызвать стрессовые состояния, вследствие которых аппетит лишь снизится еще больше.

Когда ребенок плохо ест, родителям не стоит себя винить, вероятнее всего эта проблема внутренняя и имеет временный характер (рекомендуем прочитать:

Любая мама хотя бы однажды сталкивалась с ситуацией, когда её семилетнее чадо плотно сжимает губки, отворачивается и отказывается кушать. Как правильно вести себя в таком случае? Ведь длительное снижение аппетита может быть не просто актом протеста, но и свидетельством проблем со здоровьем. Давайте обсудим, что делать, когда ваш ребёнок плохо кушает.

Причины плохого аппетита у детей

Задаваясь вопросом, почему семилетний малыш плохо ест, подумайте, что именно вы вкладываете в понятие «плохо». Возможно, ребёнок отказывается от того, что вы пытаетесь ему предложить, но охотно поглощает что-то другое. Тогда речь может идти об избирательном аппетите, если, конечно, в список приоритета не попадают вредные продукты типа чипсов, снеков и прочего фастфуда.
Причин снижения детского аппетита достаточно много:

однообразие - малышу просто надоело кушать одно и то же, его организм пресытился;
отсутствие чёткого режима еды - желательно ежедневно соблюдать график приёма пищи, при котором промежутки между трапезами составят 2-3 часа. Семилетний ребёнок может садиться за стол 4-6 раз в день;
неконтролируемые перекусы - в тандеме с предыдущим пунктом, выступает одной из частых причин снижения аппетита у детей. Регулярно съедая то конфетку, то бутербродик, ребёнок просто не успевает достаточно проголодаться к моменту полноценной трапезы, и, естественно, отказывается вместе с вами садиться за стол;
нежелание жевать или есть самостоятельно - некоторые детки, даже подросшие, очень любят, чтобы их кормили с ложечки, и когда получают отказ, сразу демонстрируют протест и нежелание кушать;
инфекционные заболевания, вызванные вирусами, бактериями, аллергенами - при плохом самочувствии, сопровождающемся повышенной температурой, кашлем, насморком и прочими неприятностями, ребёнок естественным образом отказывается от пищи;
проблемы органов пищеварения - болезни кишечника, желудка, печени и прочих внутренних органов негативно влияют на желание ребёнка сытно покушать;
недостаток железа - может сопровождаться извращённым или очень выборочным аппетитом (при серьёзной анемии). В этом случае, сначала важно восстановить уровень железа в организме малыша и создать запасы с помощью лекарственных препаратов, а затем уже работать с аппетитом;
серьёзные заболевания (опухоли, нарушения обмена веществ, проблемы с мозговой функцией, дыханием, сердцем и пр.);
психологические факторы - давление родителей, приводящее к открытому столкновению интересов, банальные капризы с целью получить что-то получше и повкуснее, несформированная ценность пищи, закреплённые негативные воспоминания о процессе приёма пищи (например, взрослые ругали в раннем детстве, если малыш не доедал до конца).

Случается, что, не разобравшись в причинах, взволнованные родители стараются всеми правдами и неправдами накормить привередливого малыша: уговаривают, играют, угрожают, ругают, заставляют, кормят между делом (во время игр, например) и т.д. Каким бы ни было основание отказа ребёнка от еды, постарайтесь успокоиться и от вопроса «как заставить малыша 7 лет кушать» перейти к размышлениям, как ему помочь и заинтересовать едой.

Что сделать, чтобы ребёнок 7 лет стал хорошо кушать?

Прежде чем предаваться волнению, что ваш ребёнок в 7 лет мало ест, сопоставьте его питание со среднесуточными нормами потребления белков (80 г), жиров (75-80 г) и углеводов (300-350 г). Обобщённо, это составит примерно 2500 ккал в день. Разделите эти цифры на 4-6 приёмов пищи и попробуйте составить меню, опираясь на эти данные. Возможно, удобнее будет кормить малоежку небольшими порциями, но почаще, чем стараться запихнуть в него всю порцию за один раз.
Попробуйте уйти от модели жёсткого контроля за количеством съеденного - ваш малыш сам знает, сколько ему хочется скушать, предоставьте ему самому нести ответственность за вопросы, касающиеся его самого. Хвалите кроху, даже если на тарелке осталось много еды (формируем положительные эмоции на процесс трапезы). Используйте красивую и аппетитную сервировку, подавайте к блюдам сопутствующие продукты (канапе, бутерброды, сухарики, пирожки). Многие детки с большим рвением спасают от потопа героев, изображённых на дне тарелочки. Откажитесь от телевизора, планшета, игр и спектаклей во время трапезы - это отвлекает от процесса и создаёт неправильные автоматизмы на будущее. Садитесь за стол всей семьёй и демонстрируйте правила хорошего тона - глядя на вас, малыш в скором времени тоже начнёт охотно кушать.
Постарайтесь проявить терпение к своему чаду, отнеситесь с пониманием к его временным капризам, и в этой доброжелательной атмосфере здоровый аппетит вашего ребёнка не заставит себя ждать.

Проблема недостатка веса сродни проблеме избыточного веса. Причиной недостатка веса часто становится плохой аппетит малыша. Как поднять аппетит у ребенка волнует многих родителей. Но прежде чем бороться с плохим аппетитом, необходимо выяснить причину, которая вызвала его.

Врачи педиатры выделяют 3 вида причин плохого аппетита у ребенка:

1. Мнимое отсутствие аппетита – когда родителям кажется, будто их чадо мало ест. При этом он нормально развивается и набирает вес. Когда малыш мал, он ест много. Но после годовалого возраста, аппетит постепенно снижается. Если бы мы ели столько же, сколько и дети до года, то были бы размером со слона. Не пытайтесь перекармливать ребенка, заставляя его кушать больше.

2. Нервное происхождение отсутствия аппетита вызвано как раз перекармливаниями ребенка, кормлением через силу и отвлечением его всякими сказками, мультиками во время еды. У здорового ребенка еда вызывает выработку пищеварительных соков, а при насильном кормлении этого не происходит. Поэтому малыш может плакать, придумывать всякие способы для отлынивания от еды. У него может даже разболеется живот, появится рвота. Это вызывает неудобства у малыша и у мамы.

Не стоит забывать о том, что ребенок тоже может не хотеть есть. Со здоровым малышом не случиться ничего страшного, если он немного иногда не доест. В следующий прием пищи он это компенсирует. При плохом аппетите по причине нервного расстройства, нужно дать ребенку покой во время приема пищи. Спустя какое-то время все наладиться.

3. Часто отсутствие аппетита вызвано вирусным заболеванием или другой болезнью. Нужно обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Обычно по выздоровлении аппетит возвращается.

Если бы мы ели столько же, сколько и дети до года, то были бы размером со слона. Не пытайтесь перекармливать ребенка, заставляя его кушать больше.

При резкой потере аппетита, требуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, почему у ребенка пропал аппетит. Если причиной не являются тяжелые патологии и заболевания, то можно применить народные средства для улучшения аппетита.

Народные средства для улучшения аппетита у детей

Вкусные витаминки

Отличное средство для улучшения аппетита у детей – это вкусные полезные ягоды и фрукты. Это могут быть вишня, малина, морковь и яблочки. Давать их нужно между основными кормлениями.

Чаек для аппетита

питание должно быть по расписанию, а меню сбалансированным
еда должна привлекать внимание
прогулки и здоровый сон способствуют хорошему аппетиту

Вот такие несколько нехитрых правил, как вызвать аппетит у ребенка подготовило для вас . Приятного аппетита!

Детский организм еще нельзя считать полностью сформированным. Для полноценного развития, нормального роста, укрепления здоровья, необходимо сбалансированное питание. Здоровая пища также способствует укреплению мышц, костей, нормальной умственной и физической нагрузке.

Ребенок должен питаться не шоколадом, конфетами или сухариками и чипсами. В детский рацион необходимо включать в нужном количестве белки, углеводы, жиры, которые содержатся в крупах, мясе и рыбе, овощах и фруктах, кисломолочных продуктах. Но не все дети любят кушать каши по утрам, творог или пить не слишком сладкие ягодные компоты. Чтобы такая пища была в удовольствие, аппетит детей и в год , и в шесть лет должен быть здоровым.

Причины плохого аппетита ребенка

Почему у детей чаще всего аппетит плохой, связано с несколькими причинами:

Питание не по режиму. С раннего детства детей необходимо приучать к режиму питания. Если они питаются, когда им вздумается, то в положенное время, то плохой аппетит у ребенка – вполне закономерное явление
Не нравится пища. В этом случае ребенок отказывается, например, от каши, а требует фрукты или шоколад. Врачи и психологи рекомендуют не идти на поводу у капризных детей. Если он хочет есть кашу, что ж, пусть ждет обеда. Человеческий организм так устроен, что ребенку все равно захочется кушать, и через некоторое время он уже капризничать не будет.
Постоянные перекусы. Если между приемами пищи ребенок ест йогурт, сладости, пьет соки, то к обеду, как правило, он не будет голоден.
Индивидуальные особенности развития. У ребенка медлительного и пассивного будет плохой аппетит , и, наоборот, активность, физические нагрузки вызывают желание хорошо покушать. Повышенный аппетит у ребенка может наблюдаться в переходном возрасте, в период полового созревания. Также на аппетит ребенка влияют затраты на теплопродукцию: когда холодно, аппетит повышается, если тепло – снижается.
Нагрузки. Чем выше уровень физических нагрузок, тем лучше аппетит ребенка . Во время игр, бега, занятий спортом, ребенок затрачивает определенное количество энергии, которое восполняет пищей.
Кормление насильно или обманом. Главное правило хорошего аппетита – кушать осознанно. Еда, которая поглощается обманным путем, усваивается плохо и может привести к проблемам желудка и кишечника.
Нервные стрессы. Как и взрослый человек, ребенок способен переживать по определенному поводу, что сказывается на отсутствии аппетита.
Порции. Иногда, родители, жалуясь, что у их ребенка нет аппетита , даже не понимают, что на самом деле все в порядке. Просто малыш не в силах съесть то количество еды, которую ему предлагают.
Проблемы со здоровьем. Иногда аппетит ребенка зависит от его состояния. Если малыш не хочет кушать, возможно, он плохо себя чувствует, болеет. Аппетит детей в год и младше может быть связан с прорезыванием зубов.
Родительский пример. Если родители сами не соблюдают режим питания, перекусывают на ходу, питаются нездоровой пище, трудно ожидать от ребенка хорошего аппетита. Ведь дети всегда смотрят на взрослых и перенимают их привычки.

Как поднять аппетит у ребенка

С проблемой нежелания кушать ребенка, наверное, сталкивалась каждая мама. Поэтому и вопрос повышения аппетита вполне закономерен.

Для повышения аппетита у детей необходимо принять комплекс мер:

начинать утро с бодрой зажигающей музыки и зарядки, водных процедур;
завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время;
не допускать перекусов;
не заставлять кушать, не акцентировать внимание ребенка на еде;
подавать собственный пример – кушать с удовольствием и всегда доедать;
не класть ребенку еду большими порциями;
вызвать интерес ребенка к еде специальной детской посудой, необычной сервировкой;
включать детей в процесс готовки и сервировки стола по их возможностям;
придерживаться разнообразия в еде;
организовывать детский распорядок дня так, чтобы малыш больше бывал на улице, двигался, играл;
использовать специальные препараты для повышения аппетита детям.

Нужно понимать, что аппетит ребенка не придет в норму за несколько дней. Каждый прием пищи – это определенная культура, которая должна прививаться с раннего детства.

Доромарин

Если у ребенка нет желания кушать или это желание избирательное, то полезно попробовать витамины для повышения аппетита у детей Доромарин. Это натуральный лечебно-профилактический продукт, который эффективен в случаях, если у ребенка нет аппетита . Витаминный комплекс имеет в своем :

, , , , ;
витамины , , , , , , , , ;
– морского животного, которое обладает витаминами С, В,, , ;
и вещества, которые насыщают Доромарин приятным для детей вкусом.

Если говорить именно, о том, как поднять аппетит ребенка, важно знать, что за желание кушать в организме отвечают определенные витамины, которые в нужном количестве содержатся в Доромарине:

витамин А () отвечает за восстановление слизистых оболочек кишечника и желудка;
витамины группы В помогают энергетической выработке, нормализации работы нервной системы;
усиливает , расщепляет жиры;
пребиотики стимулируют функции работы ЖКТ;
витамин помогает организму усваивать цинк и .

Именно поэтому так важен прием лечебно-профилактического комплекса витаминов Доромарина. Он помогает восполнить организм полезными веществами, которые, в свою очередь, стимулируют нужные функции.

Все составляющие витаминов для детей являются 100% натуральными, их происхождение природное, то есть они добываются в естественной среде, а не в химических лабораториях.

укрепляет ;
способствует профилактике и лечению ;
повышает мозговую активность;
нормализует вещественный обмен;
насыщает организм полезными веществами, минералами, витаминами;
поддерживает силы при физических нагрузках, занятиях спортом, танцами;
развивает устойчивость вирусам и инфекциям;
улучшает функции зрения;
развивает внимание и память;
стимулирует работ ЖКТ;
способствует быстрому заживлению ран;
очищает организм;
стимулирует рост зубов, волос;
укрепляет скелет, мышечную систему;
стимулирует функции кровеносной и сердечнососудистой систем;
служит профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Также среди преимущественных моментов витаминов можно выделить:

Доромарин не имеет побочных эффектов в виде , , удушья;
дети с удовольствием принимают витамины для аппетита благодаря их приятному вкусу;
лечебно-профилактический продукт изучен Центром Биотической Медицины России, им же подтверждены полезные свойства витаминов;
комплекс полезных веществ, содержащийся в Доромарине, позволяет не принимать дополнительно другие препараты для аппетита детям ;
курс приема сопровождается непрерывным наблюдением и консультированием сертифицированного биотехнолога.

Из-за нарушения режима питания, нездоровой и тяжелой пищи многие дети страдают проблемами, связанными с нарушением работы ЖКТ. С этим же может быть связан и плохой аппетит ребенка Доромарин способствуют улучшению работы желудка и кишечника. Витаминный комплекс эффективен при лечебно-профилактическом воздействии на детский организм в следующих случаях:

или диарея;
и язва желудка;
изжога, отрыжка;
частый метеоризм;
вздутие.

При этих заболеваниях Доромарин оказывает обезболивающее воздействие, снимает спазмы и восстанавливает функции желудка и кишечника. Витамины способствуют устранению дисбаланса при дисбактериозе, улучшают перистальтику кишечника, предотвращают застои каловых масс. Благодаря витаминному комплексу пищеварительный процесс приходит в нормальное работоспособное состояние, восстанавливается кишечная среда. Доромарин эффективно очищает детский организм от тяжелых металлов и улучшает всасываемость полезных питательных веществ.

Еще одно преимущество Доромарина – в его составе находится , который уничтожает болезнетворные организмы, бактерии, вызывающие воспалительные процессы. Еще в продукте содержится , который выполняет функции противовоспалительного препарата. В некоторых случаях может остановить кровотечение, возникающее при язве желудка.

Согласно отзывам родителям, дети которых принимали витамины Домарин, после курса наблюдалась положительная динамика:

повышение аппетита;
избавление от изжоги и отрыжки;
отсутствие тошноты, рвоты, болей в области желудка и кишечника;
нормализация стула.

Доромарин рекомендованы для применения детской возрастной группе от 3 месяцев до 16 лет. Выпускается натуральный продукт в Хабаровском Крае России. Жители Казахстана также могут также заказать и приобрести Доромарин, для них доставка бесплатная.

Как видно, если у ребенка нет аппетита или аппетит повышенный , нормализовать ситуацию можно с помощью комплекса мер. Главное условие – ребенок должен питаться вовремя, правильно и с удовольствием. В решении эти проблем помогут не только привитие режима питания, правильных пищевых привычек, но и прием лечебно-профилактического средства Доромарина. Это продукт не является лекарственным препаратом, имеет абсолютно натуральное происхождение и выполняет целый ряд полезных функций, которые благоприятно сказываются на здоровье всего детского организма. Если вы до сих пор не знаете способ решения проблемы, как поднять аппетит у ребенка , отличным вариантом является Доромарин.

Отзывы реальных людей

Проблема недостатка веса стоит едва ли не на уровне проблемы лишнего веса. Как говорится, каждому своё!

Одной из причин недостатка веса бывает отсутствие аппетита, особенно, у детей. Что же делать?

Важно правильно составить рацион питания. При сниженном аппетите и дефиците массы тела расчет количества белков, жиров и углеводов, калорий проводится по верхней границе рекомендуемых возрастных норм.

Большое значение для восстановления аппетита играют физические упражнения, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе. Они позволяют повысить общий тонус организма и «нагулять» аппетит.

Иногда нужно применить и лекарственные травы или препараты, пищевые добавки. Не стоит забывать, что подбор препаратов проводится по назначению врача. Используется большой арсенал медикаментов – от пищеварительных ферментов до анаболических стероидов.

Однако у детей применение жидких форм горечей ограничено, поскольку ребенка обычно бывает трудно уговорить принять не совсем приятное на вкус лекарство. Следует также учитывать, что спиртовые формы лекарств не рекомендуются детям младшего возраста. Поэтому вместо привычных для взрослых настоек и бальзамов с горьковатым вкусом, для повышения аппетита у детей следует рекомендовать таблетированные формы препаратов и диетических добавок с горечами. Для ребенка достаточно, чтобы в фитокомплекс входила только одна горечь (например, полынь или одуванчик). Принимать их следует за 20-30 минут до еды.

Способностью восстанавливать утраченный аппетит обладают многие другие лекарственные растения, фрукты и ягоды: ягоды можжевельника и барбариса, семена аниса и тмина, черная смородина, плоды шиповника, облепиха, черноплодная рябина, цитрусовые, яблоки, киви, клубника. Поэтому детям можно рекомендовать специальные аппетитные чаи с перечисленными компонентами и фруктовые салатики (не более 30-50 г) за 40-60 минут до приема основной пищи. Поможет восстановить аппетит также ароматерапия с маслами ромашки, кардамона, иссопа, бергамота, полыни, можжевельника.

Родителям, обеспокоенным тем, что ребенок плохо кушает, можно также рекомендовать пероральные формы препаратов с лимонной и янтарной кислотами. Именно эти две органические кислоты обладают избирательным действием на внутриклеточный обмен и стимулируют аппетит.

Для восполнения дефицита основных питательных веществ и стимуляции аппетита необходимо применение средств с эссенциальными факторами питания. К ним, в первую очередь, относятся аминокислоты, витамины и минералы. Из аминокислот детям со сниженным аппетитом можно рекомендовать метионин, L-карнитин, глицин, лизин. Эти вещества принимают активное участие в энергетическом обмене клеток, стимулируют обмен веществ, способствуют физическому и интеллектуальному развитию детей. В ассортименте аптек они представлены как в виде монопрепаратов, так и комбинаций с другими биологически активными соединениями.

На протяжении многих десятилетий при отказе детей от еды и развитии дефицита веса применяется сухое вещество нативного маточкина молочка, получаемое из секрета глоточной верхнечелюстной железы рабочих пчел (апилак). Химический состав маточкина молочка сложный – в нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. По питательности оно значительно превосходит многие продукты питания. Например, белков в нем в 5 раз больше, чем в коровьем молоке, углеводов – в 6, жиров – в 3.

Сегодня маточкино молочко в аптеках доступно как в виде традиционных сублингвальных таблеток, так и комплексов для приема внутрь – капсул, сиропов, порошка для приготовления питательных напитков. Очень важно, что апилак можно применять у детей первого года жизни.

Еще один продукт пчеловодства, необходимый для «слабых едоков» - это цветочная пыльца. Ее собирают пчелы в процессе опыления растений и используют для выкармливания пчелиного расплода и обеспечения функции желез, вырабатывающих маточкино молочко, ферменты и воск. Цветочная пыльца по праву считается самым совершенным природным питательным продуктом. В ней представлены все необходимые для жизнедеятельности компоненты.

Все большую популярность у посетителей аптек приобретают комбинированные препараты, в состав которых кроме маточкина молочка и цветочной пыльцы, входят лизин, витамины, минералы, лецитин.

Народная медицина в качестве общеукрепляющих средств при пониженном аппетите у детей рекомендует еще и другие продукты пчеловодства – прополис и пергу (пчелиный хлеб). Прополис обладает выраженным противовоспалительным и антигельминтным действием, а перга служит источником незаменимых минералов и витаминов, особенно калия, кальция, магния, железа, вит. А, Е, С, РР.

При рекомендациях по приему препаратов данной группы, необходимо обращать внимание покупателей аптек, что они противопоказаны при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. С большой осторожностью их следует применять при аллергии на мед и укусы пчел.

Поскольку дефицит питания у детей всегда сопровождается снижением защитных сил организма, целесообразно использование препаратов из группы адаптогенов. Выраженным лечебно-профилактическим эффектом обладает порошок, получаемый из рогов северных оленей - пантокрин. Его можно рекомендовать детям с 3-х лет. Принимать пантокрин следует курсами в течение 1-2 месяцев. При необходимости возобновить прием можно через 2-3 месяца. В Украине пантокрин доступен в виде спиртового экстракта и таблеток. В других странах СНГ применяются также инъекционные формы препарата.

Для подростков при астении и сниженном аппетите подойдут растительные адаптогены: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник китайский, родиола розовая и пр. Детям препараты данной группы следует применять только по назначению врача, поскольку они активно влияют на гормональный фон.

Из гомеопатических средств при нарушениях аппетита у детей показаны комплексы с Циной, Колхикумом, солями магния и кальция.

Лечение изменений аппетита у детей требует времени, огромного терпения родителей и медиков. Во многом эффективность мероприятий по восстановлению аппетита зависит от того, насколько точно выявлена причина нарушений и насколько последовательны родители в выполнении рекомендаций врачей, провизоров, психологов и диетологов.

Препарат	Фармакологическое действие. Показания к применению	Способ применения и дозы	Противопоказания
АИРА КОРНЕВИЩЕ (RhizomaCalami)	Как средство, повышающее аппетит и улучшающее пищеварение.	В виде настоя (10,0:200,0) по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
ЗОЛОТОТЫСЯЧНИКА ТРАВА (HerbaCentaurii )	Для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения при пониженной функции желудочно-кишечного тракта. Золототысячника трава также входит в состав препарата депурафлукс	В виде настоя (10,0:200,0) по столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
МОНТАНА ДОМАШНИЕ КАПЛИ (Montanahomedrops)	Стимулирует выделение пищеварительных соков, усиливает моторику желудочно-кишечного тракта. Оказывает желчегонное, слабительное и антимикробное действие. Сниженный аппетит, метеоризм (скопление газов в кишечнике), дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, гипоацидный гастрит (воспаление желудка, сопровождающееся пониженным выделением соляной кислоты).	Внутрь с небольшим количеством воды по 1-2 ч. л. после еды; при сниженном аппетите - за 10-20 мин до еды. При запорах - 2 ч. л. развести в стакане со слегка подогретой водой и принимать натощак до завтрака.
ОДУВАНЧИКА КОРЕНЬ (Radix Taraxaci)	Как горечь для возбуждения аппетита, как желчегонное при запорах. Одуванчика корень входит также в состав препарата Монтана домашние капли.	В виде настоя (ч. л. на стакан кипятка) по четверти стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
ПОЛЫНИ ГОРЬКОЙ ТРАВА (Herba Absinthii)	В качестве средства, повышающего аппетит и улучшающего пищеварение, при понижении функции желудочно-кишечного тракта.	За полчаса до еды 3 раза в день настой (10,0:200,0) по столовой ложке или настойка по 15-20 капель.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
НАСТОЙКА ГОРЬКАЯ (Tinctura amara)	Назначают как горечь для стимуляции аппетита, при гипацидных (воспалении желудка, сопровождающемся пониженным выделением соляной кислоты) и хронических атрофических (воспалении желудка с истончением слизистой оболочки) гастритах, при анорексии (отсутствии аппетита), связанной с заболеваниями нервной системы и т. д.	Применяют внутрь по 10-20 капель на прием за 30 мин до еды.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
СБОР АППЕТИТНЫЙ (Species amarae)	Как горечь для возбуждения аппетита. Полыни трава также входит в состав препаратов аристохол, витаон, настойка валерианы, полыни, красавки, настойка валерианы, полыни, красавки и мяты перечной, таблетки желудочные с экстрактом красавки.	В виде настоя (ст. л. на стакан кипятка) по 1 ст. л. 3-4 раза в день за полчаса до еды.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
ТРИЛИСТНИКА ВОДЯНОГО ЛИСТ (Folium Menyanthidis) Синонимы: Лист вахты трехлистной, Лист трифолии.	В качестве средства, возбуждающего аппетит, при понижении функции желудочно-кишечного тракта и как желчегонное средство.	В виде настоя (2 ч. л. на стакан кипятка) по четверти стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.	Гиперацидные гастриты (воспаление желудка вследствие стойкого повышения кислотности), язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
ФЕРРОВИН ХИННОЕ ВИНО С ЖЕЛЕЗОМ (Ferrovin)	Повышает аппетит. Стимулирует гемопоэз. Отсутствие аппетита (у ослабленных больных), анемия (снижение содержания эритроцитов в крови), повышенная потребность в железе.	Внутрь за 1 ч до еды или во время еды 1 ст. л. 2-3 раза в день, подросткам - 1 раз в день.	Побочное действие. Неприятные ощущения в эпигастрии (области живота, располагающейся непосредственно под местом схождения реберных дуг и грудины), чувство переполнения желудка, запор, понос, окрашивание кала в черный цвет. Противопоказания . Сахарный диабет, алкоголизм, беременность, кормление грудью. С осторожностью назначать больным сахарным диабетом, так как в 15 мл содержится около 2,1 г сахара.
ПЕРИАКТИН (Periactin) Синонимы: Перитол, Ципрогептадин гидрохлорид, Адекин, Апетиген, Астонин, Ципрактин, Ципродин, Истабин, Париактин, Суперсан, Виелдрин, Винорекс и др.	Является антагонистом серотонина и гистамина, обладает способностью стимулировать аппетит (см. также Ципрогептадин). Для повышения аппетита (см. также Ципрогептадин).	Для повышения аппетита взрослым назначают по 0,5-1 таблетке 3-4 раза в день или 1-2 ч. л. сиропа 3-4 раза в день; детям от 2 до 6 лет - не более 2 таблеток или 4 ч. л. сиропа в день; детям от 6 до 14 лет - не более 3 таблеток или 6 ч. л. сиропа в день.	Глаукома (повышенное внутриглазное давление), язва желудка, приступ бронхиальной астмы, пожилой возраст. Препарат не назначают детям до 2 лет.
ПЕРНЕКСИН ЭЛИКСИР (Pernexin elixir)	Обладает гепатозащитным (защищающим ткани печени) действием, стимулирует кроветворение при дефиците витамина Вп и железа, повышает тонус организма. Отсутствие аппетита, истощение, слабая концентрация внимания, симптомы недостаточности витаминов группы В, период выздоровления, беременность и период кормления грудью, анемия (снижение содержания гемоглобина в крови).	Препарат назначают взрослым и детям в возрасте более 3 лет по 1 ч. л. (5 мл) 3 раза в день, лучше всего во время еды. Детям от 1 года до 3 лет - по 0,5 ч.л. 3 раза в день.	Увеличенное содержание железа в крови и тканях, нарушения усвоения железа, сердечная декомпенсация, недавно перенесенный инфаркт миокарда, острые кровотечения.
ПРИМОБОЛАН-ДЕПО (Primobolan Depot)	Повышает физическую активность и аппетит, увеличивает массу тела, стимулирует синтез эндогенного (образующегося в организме) белка, улучшает общее состояние, уменьшает выделение мочевины. Для повышения физической активности и аппетита, увеличения массы тела, после тяжелых операций и тяжелых хронических инфекционных заболеваний; кахексия (крайняя степень истощения), состояние после лучевой и цитостатической (подавляющей деление клеток при раковых новообразованиях) терапии, рак молочной железы и половых органов у женщин, нарушения гемопоэза (кроветворения), длительное лечение кортикостероидами, остеопороз (нарушение питания костной ткани, сопровождающееся увеличением ее ломкости), медленное образование костной мозоли, хронический гепатит, цирроз, мышечная дистрофия (уменьшение объема и силы мышц), нарушения роста и развития детей.	Назначают взрослым по 1 ампуле внутримышечно 1 раз в 2 недели, затем по 1 ампуле 1 раз в 3 недели, детям - по 1 мг/кг массы тела 1 раз в 14 дней, что соответствует 0,07 мг/кг массы тела в день.	Беременность, рак простаты.